其實鄭大媽不算是明星啦~但是她有健身女皇的美稱~~
原因只有一個！！ 因為她是個「騙紙」~！
鄭大媽的好多操，小紅帽，小灰帽，啞鈴操，墊上，大球真是風靡了一時！
為什麼說她是騙紙呢， 好多人以為跳她的操就能練成她那樣！
錯錯錯！大錯特錯！！
可以瘦！！但是絕對不能練成她那樣！！！
為什麼呢~~因為鄭大媽偷偷再砸鐵呀！！！！！！
張雨綺
張雨綺，在大家印象里一直是虎背熊腰的山東女人
雖然張雨綺圓潤一些，但是臉長得還是不錯的，想不明白王全安為什麼放著好好的老婆不要，跑去嫖娼。也許是為了放鬆心情，王全安入獄後，張雨綺的小日安排的相當充實，不是瑜伽就是健身，從普拉提到自由搏擊，高爾夫+潛水，各種運動都涉及，整個人的精神面貌非常好：
跑步10KM不在話下
瑜伽
普拉提
自由搏擊
潛水
健身
現在再看看人家（此處有大長腿出沒，請注意）
現在的皮膚狀態非常好
左邊是真人秀抓拍，幾乎素顏，右邊是之前參加活動時的照片！
告訴我，不是我一個人覺得她精神狀態變好了，皮膚都開始發光了呢！
賈靜雯
前一陣公布喜訊的賈靜雯
下面是離婚大戰時的她
為了扭轉自己的人生，努力健身的她！
還參加馬拉松
健康的光芒
不得不說，改變真的蠻大的！素顏都超美的，人看起來也很有精神！
張梓琳
張梓琳，世界小姐冠軍夠漂亮吧，人家已經那麼美了，依然在健身！
而且她不是那種瘦的皮包骨，身材很勻稱 很緊緻，穿衣顯瘦脫衣有肉啊~
關鍵是，人家是沙漏啊！沙漏啊有木有！最完美的身材沒有之一！！
太漂亮啦！
這身材， 都木脾氣了啊！！！！！！
她竟然有脊！椎！溝！！
她的腿比我都高！！！！
5公里流汗圖
手臂線條很贊！！
袁姍姍
貌似這個馬甲線讓他一下增了好多粉啊，果然愛運動的妹紙各種吸粉。
33的馬甲線最大的一點就是：勻稱！！！！！
她的馬甲線算是突擊的。 因為只練了47天。 而且她的手臂屁股線條一般般。
不過47天能練成這樣，真的非常不錯了。除了她本身體脂必須得低，動作必須規範，飲食必須科學以外，每天都得濕身~~~ 很辛苦的說。美麗是要付出代價的。
除了瘦了 你們還發現什麼了？？？？
氣質！！ 對，就是氣質改變了……還有最重要的一點， 姿態！！
33的腹肌就是卷腹卷出來的。
所以那些追求高難度的~~ 極限的~~ 沒必要嘛。
重要的是動作的質量，而不是花樣。
其實33以前也有點肉肉的， 胸蠻大，胳膊肉肉，應該是小骨架蘋果型身材，所以練出這麼美的馬甲線，真不是那麼容易的。
蘋果身材腹部脂肪堆積。光是刷脂都要把人刷哭。
脊椎溝真的不是瘦了就有的阿！！那是可遇不可求的。 我都沒有！！！！
33胳膊肩線條還差點， 腿很細了，屁股可以再蹲翹點。
不過才47天有這樣的成績很棒了！！ 她以後應該會更美！
孫儷
我們的甄嬛娘娘也一直在健身
這樣的一個筆直的踢腿也是棒棒噠！
看，孫女神在教練的協助下，倒立起來了。聽說倒立不僅能消耗脂肪，還能促進全身血液循環哦!
啞鈴練起來，手臂的小肌肉也不遠了，嫌棄自己手臂粗的妹子，此刻是不是也想拿起啞鈴呢？
這個就完全是靠手臂的力量了！
我們超愛的元氣少女陳意涵
滑水
攀岩
滑雪
跑步
她的閨蜜張鈞甯也是健身達人
劉濤
舒淇
王珞丹
運動不只是可以減肥，關鍵是提高新陳代謝可以讓我們更加年輕，精力更充沛。你看明星們都這麼美了還在堅持運動，我們還敢懶著不動嗎？
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