我叫王楠，天津人，2016年跟隨老公移居新加坡，我本是北方女漢子，身體杠杠的，但是來到新加坡之後，真地感覺到身體是一天不如一天，天天堅持健身也不可以。
以前不論白天多累，睡一覺就感覺神清氣爽，現在早上起床就像灌了鉛一樣，白天渾身沒勁，根本不像休息一晚的樣子。
而且，還大把大把地掉頭發；大便粘馬桶，開始有消不下去的小肚子和水腫。嘴裏還經常發苦口臭，舌苔很厚；經常失眠，黑眼圈一圈一圈像熊貓；臉上總是油乎乎的，還起了很多小斑點；連例假也變得不正常，經量少，有血塊。
濕氣表自測，原來我是濕氣太重
每天昏昏沉沉，精力不足，做什麽都沒勁，嚴重影響我的工作和生活。無奈之下去醫院做了檢查，也沒查出任何毛病。後來一個懂中醫的朋友說我可能是脾虛濕氣重，傳給我一張“自測表”，讓我測一下。
一測，我居然符合十多項。原來我這些不適，是由脾虛濕氣重造成的。
朋友說，新加坡的氣候是典型的熱帶雨林氣候。在所有的氣候中，熱帶雨林氣候最舒服了，但是，有一個缺點就是容易造成身體脾虛濕氣重。
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不甘心成爲黃臉婆，我的祛濕之路
刮痧拔罐（×）
知道自己脾虛濕氣重後，我嘗試了刮痧，拔火罐。刮的過程中差點沒痛暈過去，花費也不少，不單單肉痛，心更痛！
拔罐刮痧之後前幾天，確實有效果，但是感覺維持時間很短，過幾天還是和以前沒什麽兩樣。照樣不精神、犯困，渾身乏力，大便不清爽，肚子大，穿衣服跟懷孕了一樣。
自制薏米粥（×）
後來沒辦法，一次回國內去看中醫，老中醫說，脾虛濕氣重剛開始就是類似我這些症狀，推薦我在家自己熬薏米紅豆粥來祛濕。
還特別強調，薏米寒性很大，體寒的人直接吃會傷脾，需要幹鍋烘炒一個小時至金黃色才能祛除寒性。
這小碗耗費了我一下午的時間
但熬薏米紅豆粥好麻煩，先把紅豆浸泡2個小時，再把薏米仁文火炒1個小時，最後才把薏米和紅豆放進鍋裏熬煮2個多小時。
太複雜了，硬著頭皮熬了2個月，再也堅持不下來，自然也沒什麽顯著效果。
選擇半草堂（√）
直到有一次，在回國內無意之間，在中央7套看到了半草堂茯薏參茶的，引起了我的注意，可以登陸央視做，證明半草堂實力不虛，各項資質齊全。
後來了解到【半草堂】特聘中醫師團隊，由華佗故裏、中醫名家吳立新老師帶隊，結合《本草綱目》，精研醫籍古書和宮廷禦方，曆時五年，經過研制複配，科學配比，選用貴州紅薏米、廣西赤小豆、湖南芡實、河南封丘金銀花、安徽黃山貢菊和貴州幹姜等優質原材料炒制，不使用任何香料和添加劑，無任何副作用。
半草堂首席中醫顧問吳立新
多番認真了解之後，我決定先購買兩盒體驗一下，央視品牌背書+中醫團隊研發，堅定了我喝半草堂茯薏參茶的信心。
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注意：商標是半草堂，所銷售的産品需要專業的顧問老師進行專業搭配，由于效果非常好，銷量巨大，很多假貨會以假冒的商標來哄騙你，只有半草堂健康老師專業搭配的半草堂茯薏參茶才是真的。
于是，我開始了嘗試，真的好驚喜啊！只要一杯開水，3秒鍾，就能得到一杯好喝的祛濕茶，超級方便、快捷。
顔色金黃，味道醇香，喝水變得很享受
透明茶包，用玉米纖維制成，對人體十分安全，可自然降解，對環境也很友好。茶包裏的原料都進行了烘焙和碎顆粒處理，體寒的人也適用，並且功效更容易發揮出來。泡出來的茶，有著淡淡焦香和紅薏米香，入口甘甜，喝完，口腔內爽爽得，哈一口氣，還有一縷淡淡的香氣。這種香氣，解膩去燥，還能平複人煩躁的心情。
沒味道的白水都變得香香的，放在手邊，我總忍不住拿起來喝，不知不覺改掉了忘記喝水的壞習慣。
☑喝了半個月，就有了明顯效果。早晨起床就輕快了很多，不像以前那樣疲憊，大便也順暢了，頭發也不大把掉了，口氣也沒了，整個人都有精神。
☑喝了一個多月之後，例假正常了，也沒有血塊了。
☑2個月下來，膚色變紅潤了，不僅臉上的斑淡了，而且連生完孩子後有的小肚子也變平坦了。不知不覺，人也瘦了8斤。
我打算繼續堅持喝下去，好好給自己的身體健脾排排濕氣，順便減個肥，反正每天喝水，再放一包茶飲也不費事。
朋友們看到了我的變化，問了怎麽變漂亮了，我就推薦給了她們。沒想到朋友們喝了後的效果比我還好！
如果你也是【脾虛濕氣重】，想知道爲啥喝水都長胖？大便沾馬桶；臉出油還長斑長痘？
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