活得好
感冒是常見的病症，許多病患都希望能快點康複，坊間和網絡針對舒緩感冒症狀的偏方特別多。昨日百彙珊頓醫療集團全科醫生何宛欣解析檸檬和老姜煮可樂的偏方作用，今天我們來看看熱雞湯和辣湯是否也有同樣的作用。
何宛欣醫生建議，感冒時應攝入足夠的液體，防止脫水，也確保有足夠水份滋潤呼吸管道黏膜。
西方國家鼓勵感冒患者喝熱雞湯，亞洲國家則偏愛辣湯（尤其含有紅辣椒、檸檬草與姜），何醫生說，這類熱流體一般能讓血管擴張，導致血液流量增加，從而有減充血作用，舒緩鼻塞症狀。
她進一步指出，幾項小型的臨床研究顯示，飲用熱雞湯可能抑制嗜中性粒細胞（neutrophils）的動作、增加鼻粘液的流動，以及改善呼吸管道細胞保護性纖毛的功能，間接減少感冒症狀。
她也建議感冒患者：
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確保有充足的時間休息；
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用溫鹽水漱口，舒緩喉嚨疼痛；
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勤加用肥皂洗手，避免觸碰眼睛、鼻子和嘴巴，以免傳播病毒。
感冒源自逾百種病毒
何醫生說，一般上，普通感冒的症狀較輕微，而絕大多數患者（除了1%病例）不會引起並發症，因此感冒了自行在家裏休息，服用一些簡單的非處方感冒藥，大致無妨。
治療方針應著重于舒緩身體不適，如使用抗組胺藥（antihistamines）、口服減充血藥（oral decongestants）、減充血噴鼻劑（nasal decongestant）、鹽水鼻噴霧劑，一般可纾解流鼻涕、鼻塞的症狀。
還有，乙酰氨基酚（paracetamol）與非甾體抗炎藥（non steroidal anti inflammatory drug）通常能舒緩發燒、肌肉酸痛，而喉嚨糖則纾解嗓子疼痛。
何醫生坦言，普通感冒源自超過100種病毒，所以沒有什麽特效藥可根治，就算吃抗生素也是無濟于事。
然而，她提醒，若自行服用非處方藥物多日，病情毫無起色，應該立即求醫，尤其是有氣喘、胸口悶痛、高燒不退、暈眩、耳朵疼痛發膿、痰液膿性或血性等現象，別耽誤治療。
-摘自 聯合早報
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