分類: 養生

养生是一场持久战，皱纹不是一下子就长出来的，保养就是做在前面，等问题出来了那叫治疗。而事实上，鱼胶也并没有你想象中的贵.那些说吃鱼胶贵的人，来看看这笔账，这才是现在吃鱼胶的花费真相：从量的角度看，一个人每次以17g左右为宜，1斤鱼胶足够吃30次，我们每隔一天吃一次，1斤鱼胶就可以

也就说，你感觉到七八分饱是最好，一个是对消化，消化效率特别高，另外一个对整个消化系统的负荷，也比较小。

患者在得了甲减这种疾病之后，除了要按照医生的嘱咐按时按量的服用甲状腺药物以外，还应该注意日常生活中的饮食，以尽量维持甲状腺的正常功能，避免病情的加重。但还是有很多人对于“甲减”不太了解，在私信里经常被问及：可以吃碘盐吗？

无论寒、热、虚、实症在大多数情况下在人体体表可以出现一些具有“嗜热性质”的腧穴，就是我们所以说的“嗜热穴”，在此处施灸，人体会感觉很舒适，相对较容易产生温热循经传递的灸感，直达病灶。

Stunnedyoung woman covering her mouth for silence2、经常胃灼热如果你发现不管吃什么都经常胃灼热，可能是溃疡在捣鬼。

吃饭时，有人喜欢边吃边喝水，好下饭；有人则说，饭前猛灌几口水最润嗓子；还有人选择在饭后来杯水，解解腻；更有人图省事儿，不喝水就把饭干咽下去…

吃早餐不需要花里胡哨，但是一定要科学，科学的早餐既可以让你健康又可以保持身材，只需要牢记以下几点：1.吃早餐的注意事项早上起床洗漱后，要喝一杯温水再开始吃早餐；时间保持在早上6.30-8.00，细嚼慢咽，15-20分钟吃完。

前两天笔者看到这样一个问题：宝宝一岁半了，逛街看到新鲜上市的新核桃，想给宝宝补补脑，不知道宝宝能不能吃，是鲜核桃营养价值高还是干核桃营养价值高？

痛风石除在关节、肌腱及其周围沉积外，还可在肾脏沉积，并可发生尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石等，严重者可出现肾功能不全。

海参中含有岩藻多糖可降血脂，抑制血液凝结，食用海参的人，自身的代谢能力，免疫能力都会得到增强，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解三高病症和治疗慢性病有良好的效果。