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下面咱们就来具体了解一下：其一，更年期发生的骨质疏松又被称为绝经后骨质疏松症，正常情况下，体内不断合成的雌性激素在促进成骨细胞分化的同时还起到遏制破骨细胞活性的作用，在其影响下，人体骨代谢一直保持着较为平衡的状态，而雌激素分泌大幅度减少时，骨代谢平衡被破坏，大量骨质消融流失，从而

康寿研习社快报：近日，一项由中英联合开展的一项八万多人的研究显示：男人和女人在动脉硬化上大不相同。因此预防动脉硬化，男性要提早关注，从青少年开始注意养成健康的生活方式，规律作息，培养运动的习惯，吃新鲜应季的蔬菜水果，远离油炸、高糖、高热量的垃圾食品，控制好体重别吸烟。

不过还是有一些“半神药”可以帮我们减轻病程的痛苦1.维生素B族 补充维生素B可有效增强吞噬细胞的活性对口腔溃疡愈合及预防复发有一定作用 2.漱口水 含氯已定等杀菌成分的漱口水含苄达明等止痛成分的漱口水 3.西瓜霜喷剂 喷剂里含有一些清热解毒的药物成分如西瓜霜、锻硼砂、黄柏、黄连等

平阳黄汤茶本身茶性平和温润，老少皆宜，经过特有的轻发酵闷黄工艺，祛除一些寒凉，有助消化、降糖等功效，更有益于脾胃。

说到西红柿，很多人都喜欢，番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的“菜中之果”。买西红柿时，“2看1捏”，轻松识别是不是催熟的，提醒家人要留意！

之所以说每天不能只喝茶不喝水，是因为茶中的咖啡碱等物质，是有利尿的作用的。如果今天特别想喝茶，多喝一点也没有关系，人体是有很强的自我调节能力的，并不是说建议你喝15克，你喝15.1克就会有问题。

口腔溃疡，或称为「口腔上火」﹑「口疮」﹑「生痱滋」，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可发生在口腔粘膜的任何部位，以口腔的唇﹑颊﹑软腭或齿龈等处的粘膜多见，可反复发作。

01、左上腹部左上腹部的位置一般是胃，是我们体内食道的扩大位置，平时通过不断地蠕动帮助我们消化吃下去的食物，如果这里出现疼痛感或不适，那么应该考虑做与胃相关的一些检查，在饮食上注意禁忌生冷刺激性食物。

很多女生第一次泡脚都是半推半就，在捂了一身汗之后，那种从脚底一直暖上头的舒服征服了她们，从此就开始向身边小姐妹安利起泡脚。

04生活调护◆坚持规律运动，预防跌倒骨折；◆ 多晒太阳每日30-40分钟，可促使皮肤合成维生素D；◆ 适量运动例如：走路、慢跑和有氧运动等； ◆ 保持正确姿势，不要弯腰驼背，以免增加骨骼负担；◆ 防止各种意外伤害，尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等处的骨折；◆ 定期接受骨密度检查。