分類: 養生

通过锻炼，提高自身免疫力，你会发现，很多毛病都不容易烦，我们的身体就是这么神奇！这个穴道很神奇，鼻子塞得时候，轻轻按压，缓解鼻塞的效果很好；没事的时候，时常按压这个穴道，然后热敷一下，改善血液循环，都能缓解或预防鼻炎发作。

很多人认为度数高的白酒，可能喝不了两杯就醉了，而且酒味大，容易伤身体。我也深知酒友痛处，在没去茅台镇之前，我也是一样的，盲目的买酱香酒，后来有个机会去了茅台镇走走，经过多家走访实地勘察酿造工艺，后来遇到一家酒厂1983年在茅台镇成立，酒库存有几十年的老酒底蕴，有幸去他们库房品尝了

1.肠胃炎这是最常见腹痛的原因，通常腹痛伴有恶心、呕吐以及腹泻等症状，这种情况在进食后比正常情况下发生得更为频繁，大部分病人因为吃了不洁东西及过夜事物、胃部受凉。

尿酸高了引起高尿酸血症、痛风尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。

有些醋是葡萄汁和葡萄酒醋的混合物，有时还会添加糖，所以阅读营养成分标签和成分表是很重要的，这样才能确切知道你吃的是什么。

4.控制容量的小窍门⑴ 每日三测：测体重、测尿量、测进水量每天早晚称量体重，做到同时间、同磅秤、同地点，即每天以固定时间使用同样的磅秤在固定地点测量体重，评估水份是否摄取过多，并对饮食做适当调整。

抗击新冠疫情期间宅在家，不少做饭“小白”转眼成大厨，各类美食盛上桌。一些含嘌呤低的海鲜，如生蚝、龙虾、罐装三文鱼、鳝鱼、海蜇、海参等，可以适当进食。

疫情初期中国科学院院士仝小林在接受央视访谈中也曾专门提出：艾灸可以提升人体免疫力，有效预防新型冠状病毒肺炎的疫情传播。今天，我们就来说说＂艾灸上火＂这个事。

【辨证用药】1.痰湿犯肺型症见咳嗽痰多，痰白而稀，胸脘作闷，或胃纳不振，神疲乏力，大便时溏，苔白腻，脉濡滑。

我个人认为也许和目前人们的精神压力过大有关，好多患者都跟我说他们平时的生活压力太大了，工作和家庭两头管，忙得团团转，急得不行，因为随着物质生活的不断丰富，人们面临的生活压力也在不断的增大，这样就会对我们原本正常的生活造成一定的影响，由于一些人的工作的不定时性导致饮食不规律，或是过