分類: 養生

喝酒很伤肝，酒精进入人体之后，需要肝脏进行代谢，酒喝多了，会给肝脏造成很大的代谢负担，使其出现问题。

西方人的早餐喜欢吃牛奶、面包、香肠营养丰富，东方人的早餐更喜欢易于消化偏清淡的食物，列如面条、粥、豆浆油条、米粉、面汤等。

随着年龄的增长，中老年人在营养素的需求上主要有三个变化：中国中老年人骨质疏松患病率随年龄增加而升高，应注于钙的补充；中老年普遍存在缺铁性贫血，需注意铁的补充，从而帮助预防贫血相关疾病风险；随年龄增长，尤其在65岁以上人群中叶酸缺乏发生率高，易引发神经精神相关疾病；维生素D，帮助钙

重镇安神朱砂：镇惊安神――清心安神清热解毒磁石：镇惊安神――平肝潜阳聪耳明目纳气平喘琥珀：镇惊安神――活血散瘀利尿通淋龙骨：镇惊安神――平肝潜阳收敛固涩外用收湿敛疮生肌牡蛎：镇惊安神――平肝潜阳收敛固涩――益阴软坚散结煅用制酸止痛养心安神酸枣仁：养心安神――益肝敛汗柏子仁：养心安

　　有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。　　健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。健康是单行线，每一个人都要认真对待。

胆结石多发于中老年人群，女性多于男性，多因为女性运动量不如男性大，是发生在胆囊内的结石所引起的一种常见病。症状为腹闷、胀感、胃部灼热、嗳气、反酸等。随年龄增长，发病率也逐渐升高。目前，我国的胆结石患者以胆囊胆固醇结石为主（占70 %），以胆管的胆红色素结石为辅（占30 %）。

多少人被失眠折磨着，漫漫长夜，万籁俱静，只有自己眼睁睁看着时间从十一点变成十二点，从十二点变成凌晨2点……好不容易有了睡意，隔壁的狗子叫了一声，立刻又清醒了；终于睡着了，但是一直做梦，有时候还是恐怖的噩梦，醒来后疲惫无力，混混沌沌。你是否有良好的睡眠？

大部分人在误吞了鱼刺以后，都会先尝试一遍“吞饭团”、“喝醋”等民间常用的方法，可是有时候管用，有时候却又失效；其中就有不少人在误吞鱼刺时，因为自行处理不当，而让小小的鱼刺变成了大问题。

痛风是由于患者体内嘌呤代谢障碍或紊乱，引起单钠尿酸盐在病人体内发生聚集、沉淀，最终引发的晶体性关节炎。

一 .什么是十二指肠？ 十二指肠是小肠的起始段，有并排的12个指头长，所以被称之为十二指肠。 二. 什么是十二指肠溃疡？ 十二指肠溃疡是指发生于小肠起始段的由于十二指肠黏膜受侵蚀而引起的溃疡。 三 .为什么会得十二指肠溃疡？