分類: 養生

主要病理特征是骨骼肌变性、坏死及淋巴细胞浸润，临床上表现为急性或亚急性起病，对称性四肢近端为主的肌肉无力伴压痛，血清肌酶增高，血沉增快，肌电图呈肌源性损害。

然而，你发现，在家办公的自己更容易犯困、疲乏、困倦，看到床就挪不开脚，总觉得自己睡不够，睡醒后也精神不佳，注意力无法集中，连带着工作效率降低。

肺阴虚治则应是滋阴养肺,常用药物:沙参、鳖甲、麦冬、百合、熟地之药，方剂可选用百合固金汤；肺气虚则应用补益肺气，药物有：生黄芪、党参、白术、冬虫夏草，方剂可用保元汤加味；风寒犯肺则宣肺散寒，药物可用麻黄、杏仁、桔梗、白前，方剂可用杏苏散；风热犯肺应清宣肺热，轻者用桑菊饮，重者用麻

长期失眠的危害是相当大的，不仅会影响身体健康，而且会造成精神压力过度紧张，如果不及时采取治疗很有可能会演变成严重的心理疾病。日常生活中的哪些食物会导致失眠呢？1. 部分食物导致腹部胀气：肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。

早餐 大米粥 蛋糕 枣丝糕 白腐乳 卤鸡蛋加餐 牛奶 维生素强化峰蜜水 脆片 蛋糕午餐 西红柿面片汤 软饭 蒸蛋羹 溜肝片、猪肝50） 西红柿烩豆腐加餐 肝汤豆腐脑 赤豆沙 煮水果晚餐 去油肉汤煮稀饭 小米粥 松糕 饺子 肉松20 海米莴笋丝加餐 茶汤 咸饼干 大致营养成分含量

“内分泌失调”，一个我们时常挂在嘴边、却很神秘的词，很多人长痘痘怪它，失眠焦虑怪它，大姨妈不来也怪它。

虽然对于部分人而言，饮酒有健康范围，但对于身体健康最大安全考虑，人们最应该实行的是不喝酒。当然，也不能否认的是，酒这种饮品有好也有坏，也全非是坏处。

面条，是我们在日常生活中的美食之一。由于面条属于主食，淀粉含量偏高，对于糖尿病患者来说，吃了之后血糖容易飙升。

接下来，”大家健康”对防疫相关的十个问题进行解答——涉及心理、起居、饮食等方面——梳理一些中医养生防疫小贴士。岐伯曰：不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气…

用法：取连壳桂圆干，剥掉果皮，去核，取肉15克，同红枣，粳米一并煮粥，日服1次。这是因为药材加工成膏方后，既省去煎药的麻烦，而且药物经长时间的煎煮，其有效成分得以全部释出，从而节约药材，减轻病家的经济负担。