分類: 養生

人们常说的“饭后喝酸奶助消化”，指的是喝酸奶是可以促进胃酸的分泌，并且其中所含有的益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖，对于维持消化系统健康有一定的帮助，能起到间接帮助食物消化的作用。

它是一種水果，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸…

十二生肖里第一个就是“鼠”,鼠就是子时，这时候胆气生发，它的力量很小，就像小老鼠一样。而且老鼠也是夜行动物，虽然小，但非常的活跃，这就是那一点点少阳，它不可以大，但是它一定保持着一种非常朝气蓬勃的东西在里面。养生把握时机很重要子时不睡，你在“犯罪”子时胆经当令，胆经当令意思是胆经

过年了，走亲访友是我国的习俗，人们在社会交际上，多数情况都会喝酒，但有一部分人却不能随便喝酒，否则可能会危及生命。

面对目前新型肺炎情况，预防措施是极为重要，在这介绍些新型肺炎吃喝饮食预防措施技巧，或许能降低新型肺炎的风险程度。

Day1. 乳酸菌全麦红枣馅饼+纳豆+酸奶+小桔子Day 2. 乳酸菌全麦紫薯花卷+鸡蛋+酸豆浆+芒果Day 3. 乳酸菌牛肉包子+纳豆+酸奶+红蜜柚+石榴+核桃仁Day 4. 乳酸菌全麦馒头+奶酪+酸豆浆+百香果Day 5. 乳酸菌全麦紫薯花卷+鸡蛋+酸豆浆+橙子Day 6.

马上过春节了，春节从来都是一个喜气洋洋、万象更新、张灯结彩、阖家欢乐的好日子。5.低钾饮食一般情况下患者要低钾饮食，如果血钾正常就不用刻意控制，如果是高钾血症患者，一定要低钾饮食，如少食香蕉、花生、菠菜、桔子等。

人体的肺是我们身体很最重要的气体交换场所，我们的呼吸，氧气的输送，都是靠肺来进行的，一旦肺功能出现异常，对我们人体的危害将是很严重的，而且会严重的情况甚至会危及生命。那么，得了肺癌以后，又如何预防肺癌的发生呢？如何防止肺癌的复发和转移?

对于腰椎间盘突出患者来说，除了要及时治疗外，还应该注意日常的饮食调养。合理的搭配饮食可以起到辅助治疗的作用，不仅能提高疾病免疫能力，还有助于病情更好的恢复。我们一起来看看腰椎间盘突出患者吃哪些食物对病情比较好。1.

糖尿病是一种由于血糖浓度过高而引起其他脏器、身体功能损伤的慢性病，分为1型糖尿病和2型糖尿病，两者均受遗传因素影响，其中，2型糖尿病还受饮食习惯等外界因素影响，多吃少动的生活习惯会增大患糖尿病的风险。