分類: 養生

营养成分：富含蛋白质，脂肪，维生素B，钙，磷，铁，牛磺酸！13大黄瓜条大黄瓜条和小黄瓜条的联体，又称作烩扒，位于股骨的后部，坐骨的外侧，主要半膜肌的构成，重4.4kg/块左右，肉质细密。

止咳橘红口服液具有清肺、止咳、化痰作用。用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多，胸满气短，咽干喉痒。由化橘红、陈皮、法半夏、茯苓、款冬花、甘草、瓜萎皮、紫菀、麦冬、知母、桔梗、地黄、石膏、苦杏仁(去皮炒)、紫苏子(炒)组成。用法用量：口服。一次10毫升，一日2~3次;儿童用量遵医嘱。

吃——不要随心所欲春节期间各个家庭难免准备了各种各样的好吃的，这个时候难免暴饮暴食吃撑，一定要避免这种情况的发生，因为春节期间我们常吃的往往是高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。

精制糖,高果糖和玉米糖浆过多会导致肝脏脂肪堆积，从而导致肝脏疾病。一些研究表明，即使不超重，糖也可能像酒精一样损害肝脏。

牙周炎吃什么？牙周炎的饮食注意？一、注意矿物质的摄入尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。二、补充丰富的蛋白质可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

可是，试过的人都知道，盐水漱口会刺激疮面，缓解疼痛是假，用一种痛麻痹另一种痛才是真，所以，淡盐水漱口只能起到口腔杀菌的作用，却无法立即止痛，也没办法加快愈合。

每天吃多少蔬菜糖尿病患者一天可吃500-800g（1-1.5斤）蔬菜。在每天的所有饮食中，蔬菜是最可以酌情增加或灵活调配的，因为蔬菜相对主食和蛋白质等，对血糖、血脂的影响较小。适合吃什么蔬菜1、含热量最低的蔬菜，约500g产生90kcal的热量，可以多吃。

二甲双胍是一个有将近60年临床应用史的经典降糖药，是临床上使用最广泛的口服降糖药，其降糖机制为增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，抑制葡萄糖在肠道吸收，增加葡萄糖的无氧酵解，抑制肝糖原异生，拮抗胰高血糖素而降低血糖。

在这里，分享下我自己每天早晨给家人必做的“活力果汁”1⃣️用5种新鲜果蔬：橙子、猕猴桃、苹果、番茄、胡萝卜，去核、去皮放入料理机2⃣️加一包热过的牛奶，平均每人300g；3⃣️加益生菌、虾青素、亚麻籽油4⃣️用料理机打碎，每人每天喝500ml，摄取充足的Vc、β胡萝卜素、矿物质、

以后少吃点肉多吃点青菜