分類: 養生

早睡早起占人體健康的百分之七十；心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。  &#13…

          枸杞子功效很多，並非是晚上吃才是最好，至少目前草叔未看到相關的研究。 補腎生精…

今年89歲的李嘉誠作息時間非常有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響後起床；隨後，讀新聞，打一個半小時高爾…

今天小編要給大家介紹一位「神仙奶奶」。 她叫盛瑞玲，87歲高齡，雖然滿頭銀髮，卻依舊保持著好身材，精神抖守，氣…

什麼樣的人千萬不能吃苦瓜？   民間有一種說法：「苦瓜雖苦，但不傳苦於他物。」意思是，你…

生薑祛病保健的方法由來已久。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的…

    女人有無婦科病，通過觀看人中穴及兩邊周圍一般幾秒就看出。為什麼？ 因為人中位於鼻與唇的正中部位，為先天…

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為「菜蔬之王」。  …

環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面…

紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不…