分類: 養生

人一生中罹患「重大疾病」的機會有多少?據醫學家按照各種單一疾病在人群中的發病率推算，這一機率大約是…

  肺經不通 怕風易汗咽乾咳嗽；過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏；動則氣短胸翳面色無華。 大腸經不通 牙痛頭痛口乾皮…

治療胃病與其他病證一樣，必須在辨證的基礎上選用方藥。但在具體藥物的選擇與運用時，應因人、因時、因地制宜。以下簡…

藥食同源——馬齒莧 「清晨蒙菜把，常荷地主恩。守者愆實數，略有其名存。苦苣刺如針，馬齒葉亦繁。⋯⋯又如馬齒盛，…

在開始聊正題之前，先簡單介紹一下今天話題的主角——「生酮飲食」（低碳水、高脂肪、適量蛋白質飲食）。它是一種較極…

  芽苗菜是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的「芽菜」，也稱「活體蔬菜」。常見的芽苗菜有：黃豆芽苗菜，…

一、心率越慢，人越長壽！ 在正常的心率範圍內，心率越慢，人越長壽。一隻倉鼠的平均壽命在2歲左右，其心率每分鐘可…

不知從何時起， 朋友圈開始流行起 「曬步數」。 「日走1萬步，今天我要占據你封面！「 「今天走了2萬步，消耗了…

植物不僅有裝飾房間的作用，   還能凈化空氣， 對人的身體健康有很大的幫助！ 蘆薈 蘆薈是很多人養…

三伏給了我們祛除病邪的最好時機，正是夏天的炎熱可以發散體內的寒、風、濕、暑、燥、火，這些邪氣，他們才是致病的罪…