分類: 養生

減肥的過程中，最令人沮喪的，不是每次去運動之前的猶豫，也不是暫時看不到效果，而是明明有效果，卻被一些隱形的「身…

膝關節疼痛能練太極拳，這是初練太極拳出現的效應，練太極拳誰都會發生膝關節疼痛，因為練太極拳時候這個屈膝下蹲勢就…

30個湯每個都煲一次！愛喝湯收好！ 趕緊學起來喝靚湯吧！！ 蘿蔔排骨湯 原料：白蘿蔔、排骨、薑片，八角，蔥。 …

脂肪初印象 提到脂肪，大部分中國人的反應可能都是「油脂不健康」！現如今，脂肪就好像變成了「健康殺手」…

左退則右進，右退則左上。 2、 推手時，勿亂撞。拿人時，先問勁數次，倘放過機會，能使人不知我意。 3、 肘與膝…

若是以下煩惱你都有 1、拚命節食還是瘦不下來 2、換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善 3、體力越來越差，動不…

對於我們騎車的人而言，無論是新手還是老玩家，是騎代步車還是頂級賽車，都或多或少需要和自行車店打交道，然而國內車…

肝臟有著「人體將軍」之稱，俗話說：養肝就是養命！可見，肝臟對人們來說有多重要。 肝臟，是身體內的重要器官，也是…

我們經常能夠在網上看到一些關於減肥的勵志文，又或者是教導你如何減肥這類型的文章。而想減肥的你在看過這些文章後是…

胃脹氣、愛放屁、胃寒、胃痛、胃反酸、噁心嘔吐等等，這都是常見的胃病。都說十人九個有胃病，胃主要負責消化吸收食物…