作者： 胡潔梅 , 翁亦豆 新加坡小學一年級新生昨天報到，學校爲他們主辦迎新活動的同時做足防疫措施。一些小學昨天也爲家長舉辦講解會，並直播學生休息時段的情…
地球人未來的危機：全球性肥胖
正在與饑餓現象作鬥爭的世界也在與肥胖流行的現象作鬥爭這看上去像是最具有諷刺意味的事情。胖人的數量第一次開始與體重不足的人數相當。肥胖的流行不只局限于世…
新加坡80後3娃媽，靠這3點秘訣瘦回了少女身材
本文是一個80後3娃老母親，從“大肚子蜘蛛體態”回歸凹凸有致少女身材的真實曆程記錄。是經驗分享，也是給每一位“用運動寵愛自己”的姐妹打Call！ 辣媽小編們看完…
新加坡國立大學：吃蘑菇可以降低認知衰退風險，您愛吃麽？
中餐裏，各種菌菇是極受歡迎的，菌菇富含膳食纖維、維生素B族；如果您恰巧是菌菇愛好者，您可能還有意外的收獲。研究人員發現，每周食用超過 300 克熟蘑菇的老年…
談談糖尿病？新加坡“糖稅”以及其他“降糖”舉措
提及糖尿病，一般人的反應是什麽？ “哎呀，這人下半生完了” “天天紮針兒，遭罪啊” “雖說不太理解糖尿病到底是怎麽回事，但據說挺嚴重的” 注射胰島素 那到底什麽…
新加坡居家學習期間，家長如何保障學生身心健康？
按照原先計劃，從4月8日至5月4日新加坡中小學、初級學院、高等學府和特別學校都將關閉，進行全面居家學習（HBL）。在阻斷措施被延長後，新加坡教育部隨即宣…
國際權威機構告訴您怎樣每天膳食搭配？讓您遠離心腦血管疾病！
心血管代謝疾病包括高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病、腦卒中等，2017年我國冠心病、腦卒中等心血管病死亡人數高達438萬，占總死亡的42%！平時注意合理飲食，是…
新加坡頒布奶茶廣告禁令，反式脂肪酸會導致不孕症和流産？真的嗎
這些年，年輕人之中最流行的飲料是什麽，我相信很多人毫不猶豫地就會說出：“奶茶！” 網紅飲料廣告鋪天蓋地，某茶、某幸、某爸爸，打卡網紅飲料已經成了一種社交…
膳食指南，帶你看看世界各國的智慧和腦洞
“世界這麽大，啥都准備好，就差錢了…….”別著急，通過膳食指南，你可以足不出戶的了解到各國的風采。 全球兩百多個國家，風俗各不相同，吃飯也是各具特色。上…
西班牙被評爲全球最健康國家！飲食是他們的“王牌”，值得學習
2019年2月，美國彭博新聞社公布了2019年全球最健康國家指數榜單(Bloomberg Healthiest Country Index)，該指數根據與健康狀況相關的多種因素，對169個國家進行了…