排骨蓮藕湯
原料;排骨或者大骨(約700g);蓮藕2節;生薑1塊
調料;鹽;雞精(可不加);
步驟
1、姜刷乾淨,去皮,切片。皮不要丟哈,留著焯水用;將生薑皮和排骨一起下入清水鍋中,煮開後繼續煮三四分鐘,將排骨撈起瀝乾,水和薑皮就倒掉不用了;
2、將焯過水的排骨和生薑片放進砂鍋煲中,加入足夠量的清水,水量要沒過排骨還略高1cm左右;因為煲湯的過程中會流失掉一小部分水分,所以水要一次加足;
3、燒開後加蓋轉小火燉1小時左右;
4、蓮藕去皮,切滾刀塊,撒上少許鹽,殺一下——也就是用鹽拌勻,醃10分鐘左右
5、將蓮藕下入湯煲中,繼續小火燉1小時;
6、肉爛藕粉之時,加適量鹽,轉中火滾開煮10分鐘左右,撒上蔥花即可.
7、湯汁鮮美,藕香軟糯。
8、裡面的蓮藕味道特別好。
蘿蔔棒骨湯
原料;棒骨;白蘿蔔;蔥花;薑片;
調料;鹽;醋;
步驟
1、棒骨從中砍斷,洗淨後放入冷水中焯水,撈出沖洗乾淨備用。蘿蔔去皮切滾刀塊。
2、燉鍋加水(水量要一次性給足),放入棒骨,薑片,大火煮開後,撇盡浮沫,滴入幾滴白醋(醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯裡,並加速大骨煮熟。)
3、改小火燉2小時左右,加入白蘿蔔,再燉至蘿蔔熟爛,加鹽調味,撒上蔥花即可。
海帶排骨湯
原料;排骨500g(可用大骨代替);乾海帶1片;生薑;八角(可不放);
調料;清水;鹽適量;白酒或者黃酒、料酒;
步驟
1、乾海帶用溫水泡3-5個小時備用。
2、泡發後的海帶繼續用食鹽搓洗表面的滑膩,盡量洗乾淨點,口感更好。洗好後切段。
3、排骨下開水焯一遍,除去浮沫等雜質;焯好水的排骨轉入砂鍋中,加夠熱水開始燉;加入拍爛的生薑和一顆八角。
4、水開後煮10分鐘,再放入海帶,我喜歡海帶燉爛一些,所以放得早;再加入一點陳醋。轉中火燉20分鐘,再轉小火一直燉至骨頭酥爛,最後加入食鹽調味。
陳皮雪梨大骨湯
原料;豬大骨大1塊;雪梨2個;胡蘿蔔1根;陳皮1片;姜;蜜棗1個;
調料;鹽;料酒;
步驟
1、豬大骨洗乾淨,剁開小塊,放在沸水中,加少量料酒,焯煮1分鐘,去浮沫。
2、雪梨洗乾淨去皮切小塊。
3、陳皮颳去瓤,切絲,姜洗乾淨去皮拍扁。
4、砂鍋接適量的水煮開,放入豬大骨、雪梨、蜜棗、陳皮、姜,中小火煲煮約1小時。
5、食用前加入鹽調味便可。
6、這款湯帶有淡淡果香,具有止咳潤肺的功效。
豬骨黃豆苦瓜湯
原料;苦瓜1個;黃豆200克;豬骨500克;
調料;鹽;清水6碗(電壓力鍋,如果普通鍋的話要8~10碗);
步驟
1、豬骨飛水,沖洗乾淨血沫;苦瓜清洗乾淨,去籽去瓢,切塊;苦瓜飛水,這樣可以去除苦味;黃豆清洗乾淨;
2、黃豆和豬骨放進鍋裡,加入清水;加入苦瓜,啟動電壓力鍋的煲湯程序;煲湯程序結束後,把湯水連湯渣一起倒進湯鍋,開大火煲10多分鐘,放鹽調味即可。喝湯、吃苦瓜、啃豬骨。
老黃瓜眉豆豬骨湯
原料;老黃瓜1個;眉豆100克;蜜棗2個;豬骨500克;清水適量;
步驟
1、豬骨飛水後沖洗乾淨血沫;眉豆清洗乾淨,蜜棗沖洗乾淨去核,老黃瓜刷洗乾淨外皮,去掉瓜籽,連皮切成厚塊;全部材料電壓力鍋,加入清水,啟動煲湯程序;
2、煲湯程序結束後,倒入湯鍋,明火(中大火)煲15分鐘,放鹽調味即可。
姬松茸菇花膠豬骨湯
原料;花膠;姬松茸菇;豬骨;薑片;
調料;鹽;
步驟
1、花膠清水浸泡一晚,再用薑蔥出水五分鐘,洗乾淨。姬松茸菇用清水浸泡15分鐘,洗乾淨沙泥。
2、豬骨飛水,洗乾淨。鍋內註入清水,燒滾,加入豬骨和薑片,再次燒開,轉中小火先煲一個小時。一個小時後加入姬松茸菇花膠,再煲2.5小時,撇去浮油,加鹽調味,即可。
車前草赤小豆煲豬小肚湯
原料;新鮮的車前草0.5斤;豬小肚;赤小豆;豬骨(或者瘦肉);蜜棗;薑片;
步驟
1、豬小肚剪開後,加入生粉和鹽不停地搓抓揉,還有一種方法,加入花生油和鹽來不停地搓抓揉,比用生粉洗更乾淨更快去異味,個人覺得。洗到聞不到異味,是沸水汆過它們,備用;
2、豬骨適量,有時也放瘦肉,只有湯味道好D,洗淨汆過水再洗淨備用;豬骨洗淨,薑片,蜜棗,赤小豆用熱水泡著,到時容易煲得開,放入湯煲加入足量的清水,大火煲開,小火續煲兩個鐘,就可以酌情加入鹽飲湯了。
車前草金錢草煲豬骨
原料;車前草15克;金錢草15克;豬骨400克;蜜棗2個;
步驟
1、豬骨洗淨斬件,放開水裡焯出泡沫撈起。
2、車前草、金錢草洗淨,蜜棗去核。
3、車前草、金錢草、蜜棗放砂煲裡,加入適量清水煲沸,放入豬骨再煲沸,轉小火煲1~1.5小時即可。
蓮藕花生豬骨湯
原料;蓮藕;花生;豬骨;雞腳;無花果;
調料;鹽;
步驟
1、藕洗淨去皮,切塊;無花果洗淨,備用;
2、豬骨、雞腳放入水中煮開;
3、撈出放在水龍頭下衝乾淨血水和異味,瀝乾水,將雞腳爪尖切掉;
4、鍋裡放適量清水,放入豬骨、雞腳,中火煮30分鐘後,再放蓮藕、花生、無花果大火煮開後,改小火煮2小時,加鹽調味即成。
淮山茨實骨頭湯
原料;豬大骨頭500克;淮山藥200克;芡實50克;
調料;食鹽;姜;
步驟
1、將豬骨頭切小塊洗淨。淮山去皮,泡在鹽水裡以防變色。
2、將茨實清洗乾淨,泡水裡備用。將豬骨頭焯水後用清水沖洗乾淨。
3、將所有材料倒進湯鍋內,加入2000克的水,開大火煮開。煮開後轉小火煮1.5至2個小時,加鹽調味即可。
五指毛桃煲雞湯
原料;五指毛桃100克;茨實30克;薏米30克;雞半隻(約600克);豬骨250克;
姜兩片;
步驟
1、五指毛桃,茨實和薏米洗淨待。豬骨飛水,衝去血沫,雞塊沖洗乾淨待用。
2、湯鍋放入適量清水煮沸後,放入所有材料,再次煮沸後去掉浮在面上的油脂。放入兩塊薑片,蓋上蓋子中小火煲兩小時,在食用時放入適量的鹽調味(圖8)。
3、放適量的豬骨可以使得煲出來的湯水,更濃更香。
南北杏玉米煲沙骨
原料;玉米1根;胡蘿蔔2根;豬骨350g;蜜棗2顆;南北杏各25g;
調料;姜2片;水3000ml;鹽;
步驟
1、豬骨焯水後洗淨備用。
2、玉米剝小段,胡蘿蔔去皮切塊,姜切片,南北杏洗淨備用。
3、鍋裡放入豬骨,再加入玉米、南北杏,最後加入胡蘿蔔、薑片、蜜棗和3000ml的水。
4、大火燒開,用勺子撇去煲豬骨煲出的泡沫,蓋上鍋蓋轉小火慢煲2個小時。
5、煲好後調入適量的鹽即可。
山藥竹蓀棒骨湯
原料;棒骨;山藥(泡的時候加入了適量白醋防止氧化);竹蓀;胡蘿蔔;薑片;蔥段;
鹽’
步驟
1、棒骨提前泡製一下,下入開水中焯制,將血沫煮出來,衝乾淨後備用;重新做熱水,下入沖洗乾淨的棒骨,薑片和蔥段煮開後中小火慢燉40分鐘;
2、40分鐘後分別下入山藥和竹蓀繼續煲30分鐘,下入胡蘿蔔煮20分鐘;煲好後,下入適量食鹽調味;
濃香醬棒骨
原料;棒骨1對;扇骨1塊;蔥;姜;蒜;
調料;八角;香葉;桂皮;干紅辣椒;小茴香;冰糖;黃豆醬2勺;
步驟
1、棒骨剁成大塊;入開水中焯燙,水沸後繼續滾煮5分鐘,充分去除血沫和雜質;撈出用熱水沖洗掉表面的一層雜質,瀝乾水分備用;起油鍋,爆香所有的香料;下入黃豆醬小火煸炒出香;加入熱水煮滾;
2、下入焯好的棒骨大火煮開,水沒過骨頭一半即可;添加料酒和冰糖,視情況用少量老抽上色,加點鹽調味;蓋上鍋蓋,轉中火慢燉大約一個小時;燉至筷子能輕易插透即可關火。
醬骨頭的做法
原料;豬骨頭3.5斤;
調料;料酒2大匙;老抽2大匙;生抽2大匙;冰糖25克;八角2顆;桂皮1塊;香葉2片;生薑1塊;大蒜4瓣;花椒約20顆;幹辣椒適量;鹽適量;黃豆醬3大匙;
步驟
1、豬骨頭斬成大塊(一定要大塊哈,大骨從中間斬開成兩截就可以了),用水沖淨表面的血沫,再放入清水中浸泡約一小時,期間換幾次水;鍋內放入適量的水燒開,放入豬骨煮3至5分鐘,撇淨湯麵上的浮沫;然後將豬骨撈出,用水洗淨表面的血沫,瀝乾待、用;
2、準備好各種調料(生薑拍破,大蒜去皮);鍋內放油,下入黃豆醬,小火將其炒香;湯鍋內放入適量的水(約2000毫升),放入調料1中全部的調料及炒好的黃豆醬,大火將其燒開;
3、然後放入焯燙過的豬骨頭,再次燒開;此時湯麵上還會有一些浮沫,用湯勺撇淨;然後蓋上鍋蓋,中小火,燉煮約1.5小時即可。
紅棗薏米棒骨湯
原料;豬大骨頭;枸杞子;棗(幹);花生;薏米;
食鹽;
步驟
1、豬棒骨買的時候讓店家幫忙砸成三段,洗淨備用;鍋內放足夠量的清水,然後放入洗淨的豬棒骨;大火燒開,撇去浮沫(一定要將浮沫徹底撇淨);
2、將棒骨連湯倒入高壓鍋中;加入洗淨的紅棗,枸杞;
3、放入花生,薏米,高壓鍋上汽以後,煲上三十分鐘左右,喝的時候加鹽調味。
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