心血管疾病被喻爲現代的“文明病”，是危害人類健康的一組疾病。在我國心腦血管疾病的總死亡率僅次于惡性腫瘤，居第二位。心腦血管疾病具有“發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高，並發症多”即“四高一多”的特點。
根據流行病學調查、科學試驗與臨床觀察，影響心血管疾病的危險因素主要是高脂肪膳食、吸煙、肥胖、高膽固醇、高甘油三酯、高血壓和糖尿病等。雖然這些疾病與家族、遺傳因素有關，也受行爲是否健康、環境因素與社會因素等精神刺激的影響，但高脂血症仍是被視爲
引發心血管病的主要危險因素。
高血脂
血脂異常的代稱，由于脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常，脂質不溶或微溶于水,必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在。高血脂常常伴隨其他疾病，如動脈粥樣硬化糖尿病、肥胖症、膽結石、胰腺炎、腎病、脂肪肝等。
與高血壓、高血糖一起被稱爲“三高”，越來越備受關注。而影響血脂異常的有三大因素，即甘油三酯升高、膽固醇升高和肥胖。
目前，國內高血脂的診斷一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72毫摩爾/升、三酰甘油超過1.70毫摩爾/升，作爲診斷高血脂的指標，將總膽固醇在5.2~5.7毫摩爾/升者稱爲邊緣性升高。
高脂血症通常分爲四種類型:高膽固醇血症、高三酰甘油血症、混合型高血脂症、低高密度脂蛋白血症。
病症
1.關節疼痛。患有家族性高膽固醇血症時，如果膽固醇過量會引發關節疼痛。
2.背部疼痛。飯後2小時左右背部疼痛，有可能是胰腺炎。
3.黃色瘤。一般出現在眼睑部， 是眼周圍的一種黃色瘤斑， 稱爲眼睑黃色瘤;發生在肌腱稱爲肌腱黃色瘤。
4.老年環。眼角膜上出現典型的老年環，形狀像鴿子的眼睛，常在40歲以前發生。
5.動脈粥樣硬化。大部分病人在40歲以前就會有心絞痛等動脈粥樣硬化的表現。
遠離“兩果”
血脂高少吃榴蓮和椰子
雖然對膽固醇高者來說，水果和蔬菜這類高纖維的食物是很好的選擇，但有些高脂水果同樣需要謹慎，包括榴蓮、椰子等。這些水果和含大量飽和脂肪酸的牛油、豬油一樣，也會增加血液中總膽固醇及“壞膽固醇”的含量，導致血管栓塞。計算一下脂肪含量就會發現，這3種水果的“含油量”高得嚇人。
常吃一物
黃花草油酸
這一物就是指的黃花草油酸，它能夠參與調節脂、糖代謝，還能夠促進其轉化成熱量而消耗的功效。
而且它所含不飽和脂肪酸的含量比較多，除了可以促進脂質代謝，還有助于提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態還能減少血栓、防止動脈粥樣硬化等，結合特有物質植物甾醇，起到雙重降血脂的效果。
貼心提醒
更年期女性要特別警惕血脂異常