情阻斷措施期間國人不宜隨意外出，但待在家中也應該堅持做運動，保持健康活躍。
《疫起來晨運》自3月中旬推出至今，每逢周一至周五早上7時風雨不改與大家見面。來臨一周，節目除了繼續陪伴大家鍛煉強健的體魄，並邀請文化、社區及青年部長傅海燕，同屏幕前的觀衆一起交流做運動。
新一周的《疫起來晨運》由擁有14年專業經驗的人民協會健身操導師蔡碧雁，一連五天教大家跳有氧韻律操。傅海燕將在星期四（14日）參與節目，同96.3好FM電台DJ王德明一起在導師的指導下做運動。
這是《疫起過生活》系列網絡節目首次有部長參與。傅海燕在節目中將與觀衆分享她在阻斷措施期間保持健康活躍的竅門。
公衆可上zaobao.sg網站、智能手機與平板電腦應用，以及YouTube頻道觀看節目，課程也會在《聯合早報》《聯合晚報》《新明日報》和96.3好FM的面簿專頁上播出。若錯過節目首播，可以在上述平台觀看回放。
下周課程豐富多元 學排舞品茗制作點心
上午10時30分開播的《疫起來做飯》在新的一周裏，邀請人協烹饪導師劉振強教大家制作深受國人喜愛的炒香港面、皮蛋鹹豬肉粥、香菇紅棗蒸雞肉、明蝦餃和燒賣等中式料理，讓大家待在家裏也能吃到餐館級別的美味佳肴。
劉振強擅長烹煮亞洲和西式料理，並在美國取得烹饪與餐館管理專業證書。節目常駐嘉賓郭美伶中醫師也會分享實用中醫養身知識與食譜，教大家培養更健康的飲食習慣。
下午3時的《疫起來上課》本周推出兩項課程。周一（11日）至周三（13日）邀請的是人協排舞導師林雪倩。她將從淺入深教導排舞基礎舞步，讓觀衆通過跳舞保持活躍。林雪倩擁有超過13年的排舞經驗，她主要在西北區教排舞，並于2007年協助成立西北區排舞俱樂部。
周四（14日）和周五（15日）的《疫起來上課》首次與國家文物局合作，推出非物質文化遺産系列，在本周節目中邀請觀衆認識茶藝。負責講解的本地茶樓茶淵（Tea Chapter）的茶藝師江志平，他擁有20年專業經驗。
江志平將在周四的節目中帶領大家認識各大茶類、制作過程，以及味道特征等，周五的節目則是分享如何根據不同類型的茶葉，調整泡茶時的水溫、浸泡時間和泡茶步驟，讓觀衆領略茶藝的魅力。
所有課程將由96.3好FM電台DJ和制作人主持。課程進行時也會穿插實用信息，幫助大家做好防護措施，更有效地保護自己和家人。
公衆可上bit.ly/zbsgstayhome進入zaobao.sg《宅在家·做什麽？》專頁，收看以上節目，並浏覽zaobao.sg在阻斷措施期間推出的豐富內容。
【本文由通訊及新聞部與人民協會呈獻】