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唐琥糖尿病截趾 張爲過3招 “鬥糖史”

2021 年 3 月 21 日 圈内生活

唐琥糖尿病截趾 張爲過3招 “鬥糖史”

張爲說出生日願望:大家平安健康,疫情早日平息。

(新加坡9日訊)甘草前輩唐琥糖尿病傷口感染截趾保腿,33年糖尿病史男星張爲3招談“鬥糖史”。

《新明日報》日前獨家報道80多歲藝人唐琥因不戒口導致右腿血管阻塞,入院做了通血管手術,由于術前腳板處出現傷口感染,爲避免傷勢惡化,最終右腳趾也被逼切除!

77歲新加坡名嘴男星張爲昨晚受訪時說,他也有33年糖尿病史,數十年來積極“鬥糖”。

他說,年輕時暴飲暴食,某日聚會,被友人發現他喝完咖啡又喝甘蔗水,極度渴“糖”,勸誡他看醫生,看了醫生,驗尿驗血,糖分很高,他患了糖尿病。

張爲起初不把糖尿病當一回事,覺得不是那麽“恐怖”的事,但最近10年,他在醫生講解下,對糖尿病的病因與後果了解更多,開始邁開自己的腿,更努力管住自己的嘴。

他的“鬥糖”秘訣,似乎老生常談,但非得仗賴堅強意志力才能做到。

“首先飲食必須戒口,我多年少碰米飯,但面條是我最愛,但知道碳水化合物不能多碰,因此去買外賣,都會要求’兩條面、兩口飯’,意即少量即可!多蔬菜,吃雞肉、豬肉偶爾吃,晚餐就是苋菜、羊角豆、滑油雞或蝦醬雞,天天如是,餐餐不變,絕對不會大魚大肉!”

爲了健康,他減少不必要的社交應酬,避免不小心“吃多了”,況且年紀大了已不太想外出,除非是很要好的朋友吧。

唐琥糖尿病截趾 張爲過3招 “鬥糖史”

張爲運動保健康。

張爲運動促進血液循環

運動也很重要。

張爲說,他從健​​走6000步開始,原本繞公園漫步,後來轉路線,從義順第7道住家出發,走到納福坊,用餐,再走回家,算一算,每天健走1萬步,運動能促進血液循環。

張爲自我監管嚴格,每兩個星期自我檢測血糖,早餐空腹驗血,血糖介于5.6至5.9之間;午餐後2小時再次驗血,通常會介于8.5至10.5之間,一發現血糖日度數不對勁,立即戒口、慎吃。

今年6月,張爲去檢測,醫生嘉許他,贊他血糖控制得當,半年後再做檢查。

爲了穩住血糖,張爲感歎也不便多接戲,一累就沒時間保持常態運動。

長壽劇《味之道》他只演出3集,當食客,與陳莉萍有對手戲,但戲份很少,他尊重電視台決定,到了他這個年紀,不爭不求。

“有戲就拍,沒戲也罷,有戲沒戲也只是有錢與沒錢問題,經曆疫情之後,發現健康比什麽都重要,或許有一天沒了戲瘾,戲真的就不想再拍了,不是沒有可能…..”

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