一.爲什麽孩子會發脾氣
孩子發脾氣在情感上就相當于突如其來的夏季暴風雨，有時很猛烈，但往往一開始就結束了。前一分鍾你和你的孩子還在餐廳享受晚餐，下一分鍾他就開始哭哭啼啼，然後就尖叫著要回家。值得慶幸的是，與糟糕的兩歲時期相比，孩子們在學齡前的時候發脾氣的頻率可能會降低。但當他發脾氣的時候，他們還是和以前一樣具有挑戰性。正如許多經驗豐富的父母所證實的那樣，發脾氣可能會持續到小學階段。
孩子發脾氣
盡管你可能會擔心發脾氣是難以相處的性格的表現，但也不要過于擔心，在這個年齡發脾氣是正常的。你的孩子不太可能爲了控制別人而發脾氣。更有可能的是，他因爲對目前的處境感到不開心或者因爲其他一直困擾著他的事情而哭鬧。但強烈的情緒通常是導致學齡前兒童發脾氣的原因。雖然他可能不會像以前那樣容易失控，但當情緒失控時可能會發脾氣。疲勞、恐懼、被同伴拒絕和突然的打斷也是經常引發孩子發脾氣的原因。假設你的學齡前兒童在下午看到了一張可怕怪物的圖片。這可能會讓他的情緒緊張，雖然可能不會馬上表現出來。發展心理學家解釋說:“如果你晚幾個小時讓孩子上床睡覺，他可能會比平時更容易激動，在一天的早些時候發脾氣，這會加劇孩子的焦慮感。”
二.當學齡前兒童發脾氣時該怎麽做
1.發脾氣可不是什麽好事
除了踢打、尖叫或捶地，你的孩子在這方面的技能可能還包括扔東西、打人，甚至屏住呼吸直到臉色發青。不過別擔心，他最終會換氣的，但如果發生這種情況，一定要和有經驗的朋友談談，學習一下經驗。
2.不要失去冷靜
你可能想要跺著腳離開房間，但這會讓你的孩子感覺被遺棄了。孩子所感受到的情緒風暴會讓他感到恐懼，這時孩子需要知道你就在他身邊。當孩子發脾氣時，他無法傾聽你的理由，盡管他會消極地回應你的吼叫或威脅。比如一位母親說：“我越是叫孩子停下來，他就會變得越發瘋一樣不停下”。後來她發現，真正起作用的是冷靜的坐下來，在孩子發脾氣的時候陪在他身邊。那麽與其讓你的孩子在地板上打滾，不如鼓起勇氣避免大喊大叫，然後安靜的走向寶寶。如果孩子不太激動，可以把他抱起來。很有可能孩子會發現你的擁抱讓他感到安慰，並很快平靜下來。如果他表現出一點憤怒，但又沒有失控，你可以試著忽略他，直到情緒風暴過去。
父母要保持冷靜
3.記住你是成年人
無論你的孩子發脾氣持續多久，都不要向不合理的要求讓步，也不要和哭鬧的孩子討價還價、特別容易屈服這一種方式來作爲結束。因爲讓步只會讓你的孩子認識到，提出合適的要求是得到他想要的東西的方式，而且會爲將來的行爲問題埋下隱患。更重要的是，發脾氣對你來說已經夠可怕的了，而孩子也不會覺得你無法控制。
如果孩子的暴怒情緒升級到毆打人或寵物、扔東西、或不停地尖叫，這時把孩子抱起來帶他到安全的地方，比如他的臥室，在那裏孩子不會傷害自己。告訴孩子爲什麽把他抱裏那裏，比如告訴他：“因爲你打了你妹妹”，讓孩子知道你會陪著直到平靜下來。如果你在一個公共場所，一個容易發脾氣的地方，那麽准備好帶著你的孩子離開，直到他能控制住自己的情緒爲止。比如帶著孩子出去吃飯:“女兒在一家餐館裏吃得非常開心，因爲他點的上面多了一些她不喜歡的食物。”雖然知道她爲什麽生氣，但你不會讓她破壞餐館裏人們吃飯的心情。這時就應該帶她出去，直到她平靜下來。
4.情緒平複後再談
當情緒的風暴平息之後，抱緊你的孩子和他談談之前發生了什麽。用簡單的語言，讓孩子承認他的不開心，並幫助他把心理的感受用語言表達出來，比如，“你生氣，是因爲你的食物不是你想要的樣子對嗎，”接下來你可以用一些科普建議告訴孩子爲什麽要增加這些食物。讓孩子看到，一旦他用語言表達自己，就會得到更好的結果。之後微笑著對孩子說:“當時我聽不懂你在說什麽，因爲你在尖叫。現在你平靜下來了，我可以知道你想要什麽了。”然後給他一個擁抱。
孩子情緒平複後在溝通
5.盡量避免引發發脾氣的情況
要注意是什麽刺激了你的孩子，並相應地做出計劃。
- 確保孩子有足夠的時間和你呆在一起。當孩子們累了或餓了的時候，他們更容易發脾氣。
- 在從一項活動過渡到下一項活動之前，給孩子一個溫和的提示。比如，讓他知道你什麽時候離開操場或坐下來吃晚飯，給他一個調整的機會，而不是做出反應。比如：“等給你爸爸講完故事，我們就去吃飯。”或者“再一會兒秋千，我們就走。”
- 提供有限的選擇。你的孩子正在努力應付來自你、他的同齡人和她的老師們的新要求，所以讓他在可能的時候做出選擇。沒有人喜歡別人一直告訴他應該做什麽。比如說，“你喜歡玉米還是胡蘿蔔？”而不是“你要吃的是玉米！”給孩子一種控制的感覺。
- 還要注意你說“不”的頻率次數。如果發現你經常唠叨這個字，可能會給你和孩子雙方帶來不必要的壓力。要放松心情，畢竟你在陪孩子在操場上多玩五分鍾真的會打亂你的計劃嗎?
父母要注意你說“不”的頻率
- 注意過度緊張的迹象。雖然每天發脾氣是學齡前兒童完全正常的一部分，但要注意更大的問題。比如你家裏有什麽變故嗎?你最近很忙嗎?你和你的伴侶之間關系緊張嗎?所有這些都會引起孩子的情緒風暴。如果你的孩子每天都在發脾氣，而且越來越嚴重，或者你覺得自己無法控制，那就帶著孩子去醫院向醫生尋求幫助。這樣，你就可以確保沒有生理或心理上的原因導致這個問題，並得到一些應對情緒爆發的有效方法、建議。