現在的孩子都挑食,每天爸媽爲孩子吃飯愁死了,每天都是吃點零食,買點漢堡就當飯了,可是孩子長身體的時候,光吃這些怎麽可以啊!今天給大家分享一道雜糧甜餅,孩子太愛吃了!
研究指出,全谷物食物能降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平;雜糧沒有經過精細加工,富含膳食纖維、維生素和礦物質等,能爲身體補充多種營養,特別是維生素B1在碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝中起著重要作用,有助提高禦寒能力。不同類型的雜糧還各有功效,比如表皮紅色、紫色、黑色的富含花青素,黃色的能補類胡蘿蔔素!
今天用的面是兩碗精面,一碗豆面,一碗玉米面,用牛奶和面,打上一個雞蛋,放入白糖!和成面糊狀!
電餅铛烙刷油,放入面糊,可以做造型,中間另一面刷油,翻面,控制鍵燈滅,一個雜糧甜餅就出鍋喽!依次做完下面的面糊就可以啦!
飯桌上我家小帥哥一直誇,以後就做這樣的餅吃就可以啦!好吃,糖也合適!我就吃這樣的了!這可是我家最挑食的人說出來的話啊!他那麽挑食都愛吃,你也給你們家愛挑食的孩子做起來吧!讓我們一起爲了家裏的那個挑食的孩子做起來吧!多多關注,讓我們一起加油!