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可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。

泛酸，是胃肠病常见的症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。需要提醒的是，以上药物需磨成粗末，装无纺药袋，饭后开水泡服，约100毫升。

免疫系统是一个”盾牌”，可以帮助人们保护免受病原体侵害并保持健康的身体。因此，防护罩越坚固，越容易破坏病毒和细菌并且不会严重影响健康。

我们每天所吃的食物在保持大脑健康方面发挥着作用，并且可以改善特定的生理功能，例如记忆力和注意力。本文列出了11种可以增强大脑功能的食物。

要想知道降压药物什么时间吃最有效首先要了解人的血压波动规律，一般来讲，我们的血压都是白天高，晚上低，但这并不是一成不变的。

在上一期里，我们已经教大家正确识别4种真酸奶。而奶茶多用植脂末、香精、色素和糖兑制，其中的奶是植脂末，植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠，并不是奶粉，所以就更不用担心了。

世界上只有两种女人：第一种吃得好睡得香，脸色红润气色好，走到哪儿都闪闪发光；第二种睡不好气色差，年纪轻轻就面色沧桑，憔悴萎靡不已~几乎每个女人都知道充足的睡眠是美容的基础，女人睡眠不好容易产生肤色暗淡、眼袋重、情绪低落、容易犯困等症状，长此以往，将比同龄女人老10岁！

但是养生必须要合理的养生，有一些人为了达到养生的目的而不慎进入一些误区，这样对于养生没有任何的好处，还会出现一系列的健康问题，接下来就让我们一起来了解一下到底有哪些养生的误区。

冬去春来，许多树木都悄悄的披上了一层绿衣，在这些树木中，有一种树木的嫩芽近年来遭到了大家的追捧，那就是香椿。

中医认为，感冒的发生是因为机体感受外邪而致病，外邪之中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、抵抗力不足时，风邪就可能兴风作浪。