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中药不是药、中药是本草、本草是食物，因此人们把难吃的称为药，把好吃的称为食，中医是人人“医学”，做到人人称为自己的医生。

今天我们为您介绍了简单易行的部位洗浴法，我们在给老人做部位洗浴时，不妨也给老人做做按摩，或是和老人聊聊天，想必老人身心都能得到放松。

胃位于腹腔上部，上部连接食道，下方与小肠相接，胃的主要功能是接受五谷杂粮，有水谷之海的称号，由于身体的气血、津液的化生有离不开食物中的营养物质，而气血和津液中有脏腑器官功能活动的基本物质，因此胃部接受的五谷，对于维持身体的生命活动，提高抗病能力，就有着十分重要的意义。

肠胃不好的人通常胃都比较脆弱，会影响到我们的营养吸收，在日常生活过程中更应该注意饮食健康，以下这些行为肠胃不好的人更应该尽量避免。

01嘌呤食物是导致痛风的罪魁祸首，什么是嘌呤呢？嘌呤其实是人体中存在的一个有机的化合物，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，对于能量的供应，代谢的调节，都起到了非常重要的作用，嘌呤最后在身体中代谢完了就是尿酸，如果尿酸过高的话可能就会造成痛风的发作。

“我常常会胃胀、打嗝、排气，吃胃肠药都没有好”，这可能很多人都遇见过。大豆制品 除了以上几种食物，肠胃病患者要注意的是黄豆、大豆类的食物，包括豆浆、豆腐等等。

若一个人胆气充实，这个人就会办事果断有力；若一个人的胆气不足，就会容易出现决断无权，遇事易惊，神魂不安等表现，常被称为“胆小鬼”。

最大的财富，就是活着，最大的幸福，就是平安！每个人都要对身体好一点，健康一点，快乐一点。未来的生活里，别透支，别月光，钱一定要攒一点。

如果你仍然保持一些很好的习惯，那么通常更有可能比同龄人看上去年轻。尤其是中老年人，要学会以平和的心态去看待问题，要相信，静坐是中老年人最好的养生方式之一。

7、多晒太阳保持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。8、保持微笑 美国斯坦福大学研究人员发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量，缓解疲劳，是提高免疫力的良药。