分類: 養生

喝酒是人生一大乐事，但要喝醉了可就不太好受了。建议您喝酒前，先食用肥肉、猪蹄、牛奶等脂肪含量高、不易消化的食物来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

农村生活过的人都知道，荠菜是很野的一种野菜，在农村的田间地头到处都有，比如菜地边，马路边，小水沟边，果园里，旱地里等等，这些地方都能看到，到农村釆挖野菜时可以到这些地方找找。

越来越多的人选择吃益生菌来促进肠道健康，有这样的意识很好，但什么时间吃益生菌都是有讲究的。1.空腹还是餐后不同专家都有自己的一套理论，有的人认为应该空腹吃，而有的人则建议餐后服用。

雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是再降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

“医生，最近牙齿照镜子发现牙齿上出现黑色小三角，去医院一检查原来是牙周炎导致的牙龈萎缩，该怎么办呢？”最近，很多读者来问我有关于牙周炎导致的牙龈萎缩该怎么办的问题。今天我们就来科普一下关于牙周炎与牙龈萎缩两三事，深受牙周炎牙龈萎缩折磨的你，这篇文章需要好好看。

在网络、朋友圈、微信群里，总有很多谣言利用人们的欲望和恐慌心理，像病毒一样传播。为此，我们准备了50条健康小建议，送给所有“养生达人”。

导读木瓜是一种椭圆形的瓜类水果，它的外表多为暗黄色或者青绿色，日常生活中是很多女性的最爱，因为木瓜既能美容养颜又能丰胸减肥，它能让女性变得更有魅力。

现在物质条件越来越优越，东西越吃越多，越吃越细，但家中老人却再三嘱咐，少吃精粮多吃粗粮，俗话说，不听老人言，吃亏在眼前。那我们先来了解下，什么是粗粮，吃它究竟有啥好处？

有些糖尿病能避免，医生提醒：糖尿病前期要知道，做好5点才安全糖尿病高危的8类人，明确是否是糖尿病前期，及早干预远离糖尿病

1、咖啡因类食物　　很多老年人随着大脑功能的退化，经常是处于一种头脑不清晰的状态，这个时候老年人不妨也来一杯咖啡以及能量饮料，除了能提神醒脑之外，同时还能刺激大脑神经促进记忆力。