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艾灸有多好？没有接触的人体会不到，欲灸又止，将信将疑，但读完下文，你一定会爱上艾灸的。《医学入门》云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”中医认为，人之所以会生病，全是因为人体阴阳失和，经络不通。

支沟(Zhigou)定位在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

在寒冷的冬季的早晨，一碗清煮的白粥搭配上各式各样的风味腌制小菜，这已经成为许多人们心中绝佳的搭配，但是，在许多传言中都认为腌菜会致癌，这些传言让很多人为了自己健康而对腌菜忍痛割爱。那么腌菜会致癌的传言到底有没有水分呢？

昨天的北京，就在一场入冬以来最大的降雪中，迎来了小寒节气。小寒的到来，标志着一年中最寒冷得日子的到来，在小寒之后的几天，正是“三九”时，所以俗语有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，这个时节，土地冻结、河流封冻，寒风凛冽，真是冷的让人不想出门。

红枣苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣除了可补中益气，还有补血的作用。苹果具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。

女性想抗衰老往往都是在护肤品上下功夫，其实护肤品都属于表面功夫啦，真正想抗衰老一定要内外兼备，吃出来的年轻才是真的年轻。

外湿是一个很可怕的东西，一旦发现身体接触外湿了，就要避免再接触，否则缠绵难愈。可是男士却很少注意到这一点，再加上工作繁忙，只要有空闲的时间，他们都不会放弃。

对自身的免疫细胞进行体外“扩军”培养，以达到预防疾病和抗衰老的目的。近年来，国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式：将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖，等到变成上百亿之众，再回输体内参加“抗战”，以达到预防疾病和抗衰老的目的。

水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。

我的大吃大喝第三篇文章来了。前两篇请阅读一吃带馅儿的食物血糖就高？我患糖尿病21年，告诉你这样做不升糖吃火锅后血糖低第二天血糖高怎么办？患糖21年的经验告诉你这样做很多人都喜欢吃烧烤，但吃完后几个小时就会感觉身体不适应，主要是一些高血糖的反应，当然也可能会有低血糖的反应。