分類: 養生

糖尿病一般非常重視「吃」，吃什麼，怎麼吃，吃多少，直接關係到血糖的控制好壞。值得一提的是，糖尿病患者掌握了正確…

你有沒有偶爾頭暈耳鳴、疲乏無力易煩躁？或者注意力不集中，記憶力減退？如果有，就需要當心了，這些很可能是「三高」…

《黃帝內經·素問》中提到：肝者，將軍之官，謀慮出焉。 肝，如同將軍一樣的勇武，稱為將軍之官，謀略由此而出。 肝…

今天說的打坐，是在擁有健康肌體和健康心理的前提下，揣著一顆平靜的心，去研究，去真正切切的做 1，緣起-實際 今…

來一些穴位的乾貨吧。     手上有一個「美人穴」，腿上有個「六味地黃丸」，叔…

我國成年人高血壓病具有「三高三低」的特點，即患病率高、增長速度高、危害程度高，同時知曉率底、治療率底、控制率底…

什麼是高血壓： 血壓持續或3次以上非同日坐位血壓收縮大於等於1400HG或舒張壓大於等於90MMHG,即可診斷…

人的手上有著非常複雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。 1、治療頸椎病 現代人經常坐…

作為一名糖尿病患者，我們時刻不忘身上肩負的任務——降血糖。儘管我們每天接觸最多的降糖藥就是二甲雙胍等西藥，然而…

蓮藕中含有豐富膳食纖維，有健脾開胃，降脂肪的作用，跟黃豆搭配做道排骨湯，清湯可口，吃肉還能降脂，吃上肉既能解饞…