分類: 養生

一年之计在于春，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因此，春季是养肝“黄金期”，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季以养肝为先。

据统计，中国每年新发胃癌患者约40万人，如早期发现，胃癌患者的5年生存率能达到90%以上，然而目前中国早期癌症的发现率不足10%，远远低于发达国家，很大原因来自对胃肠早期症状的忽视，和缺乏正确的定期检查理念，总觉得随便吃点药胃病就会好，一拖再拖反而耽误了病情。

广西夏长冬暖、雨水充足，植物资源丰富，因此不少广西人有摘野菜尝鲜的习惯，但不是所有的野菜都天然无公害，昨日，记者采访了自治区疾控中心食品安全风险检测与评价所所长蒋玉艳，向大家介绍了几种容易被人误食的有毒野菜，一起来看看吧。

有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情，能带来意想不到的惊喜。马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，达到全身锻炼的目的。

当体内缺水1%时，人会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降，甚至还会感到恶心。

本文首发：美中嘉和肿瘤防治责任编辑：Sharon杏和医疗公众号：杏和医学科技杏和医疗科技有限公司是一家防癌抗癌的高科技生命公司，是中关村高新技术企业、首都科技平台成员单位，提供全方位的肿瘤检测和治疗服务：【防癌早筛】nCAC检测、【癌症预后】nCTC检测、【免疫监测】CKA检测、

养生是一场持久战，皱纹不是一下子就长出来的，保养就是做在前面，等问题出来了那叫治疗。而事实上，鱼胶也并没有你想象中的贵.那些说吃鱼胶贵的人，来看看这笔账，这才是现在吃鱼胶的花费真相：从量的角度看，一个人每次以17g左右为宜，1斤鱼胶足够吃30次，我们每隔一天吃一次，1斤鱼胶就可以

也就说，你感觉到七八分饱是最好，一个是对消化，消化效率特别高，另外一个对整个消化系统的负荷，也比较小。

患者在得了甲减这种疾病之后，除了要按照医生的嘱咐按时按量的服用甲状腺药物以外，还应该注意日常生活中的饮食，以尽量维持甲状腺的正常功能，避免病情的加重。但还是有很多人对于“甲减”不太了解，在私信里经常被问及：可以吃碘盐吗？

无论寒、热、虚、实症在大多数情况下在人体体表可以出现一些具有“嗜热性质”的腧穴，就是我们所以说的“嗜热穴”，在此处施灸，人体会感觉很舒适，相对较容易产生温热循经传递的灸感，直达病灶。