分類: 養生

在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

​​我们珍爱生命，我们越来越注重养生，并选择健康的生活方式，并不是为了长生不老或永无疾病，而是为了更加了解生命的意义，以更加积极的态度面对人生。

随着生活水平的提高，现代人的饮食结构有了较大的变化，脂肪，糖类，精粮类的占比提高，使得代谢性的疾病发病率提高且年轻化趋势，合理的膳食搭配很重要，特别是对特定人群，请你化四分钟阅读！

随着生活质量的提高，发现身边有不少人出现胃不好的问题，长期吃饭不规律，多吃辛辣刺激的食物，饱一顿饿一顿，这些不正确的饮食习惯时间久了，会导致胃不好，胃不舒服可大可小，大家一定别忽视了，为了自己的胃舒服，在饮食上一定要多注意，常吃一些养胃的食物，如果你不太清楚吃什么的话，赶快来试试

不知道你们这段时间有没有长口腔溃疡啊，但是小美的舌头上长了一圈口腔溃疡。甚至有些春天一到，就会长口腔溃疡，比如小美我就是这样的。

对此，广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼指出，营养是身体免疫功能的物质基础，首先要保证优质蛋白的摄入，水果蔬菜的选择也大有讲究，包括全谷物在内的主食同样必不可少。

本 期 导 读 很多护士问：给患者做完艾灸后，会出现皮肤瘙痒，同时伴有红疹，甚至出现红肿，出水泡。出现这些症状后，就会疑虑到底还要不要继续艾灸呢？这是不是艾灸后遗症呢？今天就给大家说说艾灸后患者皮肤痒的原因。

可能大家平常去公园或者广场时，会看到很多老人的腿呈现“O”状(我们俗称其为”罗圈腿”)，其实他/她们中可能有很大一部分正是由于患上了骨性关节炎而致。关节炎是人衰老过程中常见的一种疾病，许多人都会在某一时期患上骨关节炎、类风湿性关节炎或幼年型关节炎。

春天万物萌生人体之阳气也顺应自然向上向外疏发一方面万物复苏，阳气生发，细菌、病毒、霉菌等活跃，另一方面气温变化不定，乍暖还寒，且多风夹杂其他病邪。

其实糖尿病到来主要是跟高血糖有关，而当体内的血糖升高时，身体也是会有一些反应的，如果我们能够及时发现它，并且及时采取相关措施，那么还是能够控制住这种情况，避免糖尿病真正的形成，避免给身体造成诸多损伤。