分類: 養生

新型冠状病毒来袭，很多人在做好戴口罩及手卫生的同时，想起来吃点中药提高免疫力以预防病毒，有的人会找中医给自己开对症的方药，但是很多人会盲目听网上说哪一个药好就吃哪个。

民福康养生堂2019-12-17 13:53:47衰老是每个人都不可避免的一个问题，只是每个人衰老的时间都不同而已，在古时候，人们寿命都不太长，活到四五十岁就不错了，并且不少人在这个年纪就已经进入衰老了，而现在的人不一样，寿命都是有所延长，那老年人的年纪自然也会有所变化。

1.饭后立马躺床上2：饭后撑得上就开始松腰带3：饭后总感觉自己还能喝点汤4：饭后还是控制不住自己在吃点甜点饭后越做越胖的四种行为，记住喽！

近段时间大家都被搞得人心惶惶，都怕自己染病，其实大家只要做好个人防护，戴口罩，勤洗手，尽量避免到人员密集场所活动是没有太大问题的。《内经》云：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

豆浆VS 牛奶豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子营养价值很高，可以说，豆浆是「心脑血管保健液」。

糖尿病患者，特别是血糖不稳定患者自身就免疫力低下，容易并发感染性疾病，也属于易感人群。建议每日蔬菜摄入量在500克左右，深色蔬菜占1/2 以上。

生姜生姜解表轻发汗， 宜肺化痰温胃寒； 姜皮和脾消水肿， 姜汁急用止呕痰。香薷 香薷味辛性微温， 暑月寒中效如神； 化湿和胃治吐泻， 利水消肿脚气临。

随着社会竞争的加剧，来自工作、家庭、生活各方面的压力与日俱增，饮食不均衡、运动减少、加班熬夜等因素，导致上班族容易出现一系列胃部健康问题。

人体五脏六腑的健康状况都有外在表现，嘴唇是人面部重要的器官，它们的外在形态、色泽等就反映着脾胃功能的盛衰。《黄帝内经》中记载“脾开窍于口，其华在唇”，也就是说通过看嘴唇就能知道你的脾胃功能好不好。