分類: 養生

此外，荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，含有的乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，并且还能降低血压。

步骤：①取黑芝麻50g，粳米 100g，生姜3大片，红糖适量；② 黑芝麻炒熟，碾成细末；③ 锅内放入粳米、生姜熬煮，煮熟后，拌入适量黑芝麻、红糖即可。

食物的药性理论一、什么是药性理论传统中医药学认为，一切疾病的发生、发展过程，都是在致病因素的影响下，邪正斗争、阴阳失和、升降失调、脏腑功能紊乱的结果，而药物治病的基本作用就是要帮助机体祛除疾病，调整阴阳平衡，恢复人体的气机，达到重建脏腑功能的目的。

中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等炎症尤其是随着各地空气质量下降，雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。

一、春季气候温差大，血压波动大春天气温回升，天气转暖，许多高血压患者的血压会比冬季稳定甚或下降，但是，如果突然降温或者昼夜温差大的话，血压就会出现明显波动。

对于病毒，一旦感染，人类目前几乎无药可治，只能靠人体自身免疫系统抵抗，能否存活战胜病毒其实就是比拼人体免疫力！

发现症状;：1月28日中午，患者：唐某男 1984年出生患者主诉： 晚上睡觉的时候，怕冷且出汗，躺下就呼吸困难受睡不着，心跳加快 身上无力，没食欲吃的很少l 口苦咽干头晕淋巴肿l 躺下呼吸困难，夜间出汗，心率快l 夜间发烧l 大便少，肺热导致大肠热） 综合诊断：1) 肝胆过热克制

现在生活水平不断地提高，大家再也不是像以往，为吃不上饭而发愁了。一天不洗头皮，就很痒很难受。答案是:行，但是呢你晚上睡觉，不可能一个姿势睡到天亮吧，肯定会变换好多姿势，等你早晨起床看看，头发都会被压的张牙舞爪的，没办法出门。

这九类人免疫力最差1、交际圈子太窄的人研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。

诸如此类的情形，时常发生在秋冬之时，虽然不是什么严重的病症，却也在无形中影响了我们的生活。这类型的人有面色苍白，或是常有从脚底冷到全身的感觉，必须穿很厚、包很紧才会感到暖和。