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如今因疫情的影响，大多数人只能宅在家中，尽量避免外出。做法1、将以上食材洗净，胡萝卜切块，鲜淮山去皮，切段状；2、猪尾骨斩件，焯水；3、汤锅中加入适量清水煮沸，放入猪尾骨、胡萝卜、淮山和生姜片，武火煮沸后转文火煮1小时，加入枸杞子、陈皮再煮10分钟，食用前调味即可。

在这次疫情面前，比拼的不是学历，不是财力，更不是美丽，拼的是免疫力。免疫力受多种因素的影响，如饮食、运动、睡眠、心理等，只有这些都做好了，免疫力才能增强。

爱孩子，在一蔬一饭中，不是吃大餐，而是饮食习惯的养成，良好的健康习惯的形成得益于父母的良苦用心，你做的饭菜，是孩子身体健康的基础，如何把三餐做到有规划，有营养，有美味，需要日积月累的经验，更需要父母对孩子的深刻用心~早餐，是开启一天的重要时刻，影响着一天的生活质量，所以好好吃早餐

　黑枸杞与类似产品的区别黑枸杞与白刺果区别黑枸杞呈深黑色，95%以上带柄，内含5-8粒果籽，像辣椒籽，用手捏很软，黑枸杞泡水颜色很深，含糖量低，水微甜；白刺果呈暗红色，没有果柄，果实成熟果柄自动脱落，独核，用手捏很硬，白刺果泡水颜色很淡，含糖量较高，口感偏甜黑枸杞与蓝莓区别黑枸杞

3、常饮酒而不吃食物，可以抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血糖症状，特别是夜间发生低血糖，加之低血糖的症状和醉酒症状很相似，很容易被人误认为是醉酒而延误救治，导致严重的低血糖昏迷，造成大脑损伤，甚至可以死亡。

当下新型冠状病毒肺炎传播，和人们的抵抗力有直接关系的，有个良好的身体可以降低发病风险，新型冠状病毒主要传播途径为经呼吸道传播和接触传播，当前除了尽量避免接触病源外，每个人都应保证有个良好的身体营养状况。

根据中华医学会肠外肠内营养学分会发布的《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》，专家建议群众每天吃新鲜水果，在原有基础上加量，并未限定水果种类。

诊断风寒挟湿外袭 治则 祛风散寒，去湿化浊 处方 人参败毒散2 中期 入里化热；身体疲乏加重，不冷，头胀头痛，口干口苦，食少，口鼻冒火，眼目赤涩，咽喉不适疼痛，咳嗽。

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。做人，你越纠缠，越计较，越容易困在一个深渊里，只有养好心态，才是根治一切问题的良药。

雪莲果是一种热带水果，原产于南美州。其含有丰富的维生素、膳食纤维、低聚果糖等成分，可以满足人体对营养物质的需求。 它具有提高免疫力、增强记忆力、开胃消食的作用，还有美白嫩肤、淡化色斑、延缓衰老等作用。 雪莲果属于水果类，正常吃法就是生吃，也可以炖汤或炒菜吃。