分類: 養生

现在人们基本是呆在家不出门，时常戴口罩，昔日热闹的大街也变得人烟稀少了。但除了戴口罩，少出门，勤洗手这些预防措施之外，其实我们还可以做的就是要提高自己的免疫力。

AM6:30-7:30　经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

化疗是一种会引起多种不良反应的治疗方法，而头晕是化疗后常见的不良反应之一。内科疾病患者本身可能中老年人比较多，有其它的一些内科疾病，比如说血压波动比较大、脑血管病变、颈椎病等可能也会引起头晕。

在日常生活中，一般比较注意养生健康的人都会有这样的体会，自己在工作或学习疲劳之后，能够闭上眼睛休息一会儿，就会感觉疲劳消除了许多，精神也恢复了不少，头脑也有一种说不出清亮感觉。

一般来说，疾病的发生都有一定的征兆或者是有一定的前提，比如说流感，可能是患者没有注意保暖，也可能是运动过度之后喝了凉水之类的原因导致的。

如果甲基不足，就会导致蛋氨酸堆积，同型半胱氨酸升高，将严重影响我们的身体健康。日常饮食中，含胆碱最多的食物牛肝：418.2mg/100g鸡蛋：293.8mg/100g贝类：101mg/100g胆碱是一种重要的营养物质，在某些食物中自然存在。

总之，疾病的预防比治疗更重要，防患于未然，而高血压更是一种无法根治的疾病，只能通过药物控制，因此预防显得更加重要。

新冠肺炎病毒肆虐，眼瞅着娃的寒假越来越长，关键是娃天天在家，一日三餐既要营养美味、吃饱吃好、还要能够增强抵抗力，老母亲表示很烧脑…

今天我们大家一起来聊聊，如何预防新型冠状病毒的感染1、避免人员密集的地方首先还是要注意，在这时候大家尽量减少去人员密集的地方，避免接触呼吸道感染者或发热者。

近日，国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，针对一般人群、一线工作者、普通型或康复期患者、重症型患者的营养膳食进行详细指导。