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糖尿病饮食误区的第一个也是最常见的，特别是刚刚发现自己血糖高，为降血糖而饿肚子，实际上饿肚子，并不是降低血糖的一个好方法。因为我们人都是要生活的生活是要运动的而运动就需要糖作为一个原动力。一旦因为饿肚子而发生了低血糖会有生命危险。

口臭的影响非常大。为了找出口臭的原因，有些人由于胃肠道疾病而口臭。因此，此时的早期调理可以改善口臭的状况。注意饮食，避免进食口味浓重的食物。否则，很容易引起口臭，因此您不应忽视。1.

其实消食药有所侧重，如果是米面积滞，用炒麦芽；如果是痰浊积滞，用炒萝卜籽；如果是鱼虾积滞，用紫苏叶。

有的糖友会问：“大夫啊，我们糖尿病患者本身就有多饮、多尿的症状，你还叫我们多喝水，岂不是加剧病情？”糖尿病患者不能限制饮水，应适当多饮水。这是为什么呢？糖尿病患者多饮水，能够促进血液循环、增强代谢和消除酮体。

1.忌火腿肠：很多人吃方便面时喜欢加上火腿肠，但是专家提醒，这两者盐和油都比较高，如果混在一起吃，身体所摄入的盐会严重过量，经常吃则容易导致感冒、血压升高，加快骨钙丢失。

现代人生活条件好了，不仅能吃饱，还能吃好，但是却开始睡不好。原因有5个：一、原发病所致患了某些疾病，会对我们的睡眠有所影响，比如说哮喘，会因为呼吸不畅而醒。

【本经原文】味苦寒，主五内邪气，热中消渴，周痹，久服坚筋骨，轻身不老。【产地】处处有之，其子名枸杞，根皮名地骨皮，均入药。【性味】味甘苦，性平，无毒。【主治】枸杞子为滋肾养肝要药，生精润肺要药，主五内邪热，周痹风湿，坚筋骨，补精气，治虚劳，明目。

随着生活节奏的加快，生活压力的不断加大，生活规律和生活方式的改变。现代人对熬夜已经习以为常。那么熬夜对人体有哪些危害呢？请看王氏国医一一道来……早在《黄帝内经》就有：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去”。

人的身体不论是生长期间还是维持健康期间都需要补充钙质，尤其是人到了三十五岁以后，如果不能补充足够的钙质，就会出现很多身体亚健康的表现，比如腿抽筋、浑身没劲还有容易骨折受伤等等。有些人想要补钙但是不愿意通过药物补充剂，这类人可以通过日常饮食来补钙。1.

大家都知道，老年人通常都是有白头发的。也就是说，人到了一定的年龄，随着身体各方面的衰老，在身体各方面都表现出来了。当然是充根本原因着手。