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都知道湿气重，你知道湿气的中医是如何看待吗？有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

我们都知道补钙有利于孩子的生长发育，其实除了补钙外，蛋白质也是生长发育不可缺少的食物，在我们日常饮食中就有很多食物都富含蛋白质，只要选择得当，就可以补足身体的蛋白质。

冬季，肝火旺的人，身体会出现4个迹象，莫忽视1、晨起嘴巴干苦很多人，清晨起床后，发现嘴巴又干又苦，甚至还有异味。

很多人不知道蒲公英整株都有药用价值，但要说到蒲公英根好还是叶子好，其实并没有可比性，因为蒲公英根和叶具有两种不同的功效，所以就没有什么好坏之分，至于蒲公英叶和根哪个更好需要根据你的需求来自行判断了。

人们生活水平的提高，在衣食无忧的都市生活下，特别是在饮食方面，人们吃得好了，渐渐的也把身体健康忘记了。

总而言之，好茶，肯定是能生津的茶。两颊生津当口腔内膜尝到茶汤后，因为茶多酚的刺激，会引起口腔内两侧内壁紧束收敛，形成涩感以及分泌出唾液，这种情况所造成的生津属于两颊生津。

前几年中国的老百姓把蒲公英神话了，乡下的蒲公英差点被挖的绝种，真是让蒲公英风风火火了一把。可能有些人不知道这件事，但是我们在乡下是见识到了，家家户户都在晒蒲公英，个个是捧着蒲公英茶喝。是社么原因造成这个现象呢？

​防治皮肤瘙痒症必须做到以下几点：避免搔抓、摩擦搔抓、摩擦可使皮肤增厚、出血、结痂，会造成继发感染，加重病情。​避免皮肤干燥洗澡不宜过勤，水温不宜过高，勿用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。浴后及时擦一些维生素 E 乳、复方甘油止痒剂、硅霜、凡士林等润肤油膏，以保护皮肤。

赠人玫瑰，手有余香。关注袁大夫，科普健康知识，同享健康生活。欢迎收藏+转发！医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！一日三餐是我们身体机能能够正常运转的基础。如果想要把三餐的好处放大，抓住饭后的半小时尤为关键，即餐后半小时“养生黄金期”。

一旦身体出现3个症状，可能是血压超标了，注意警惕症状1、呼吸困难血压升高会使心脏健康受到影响，很多人在血压飙升的过程中，会出现呼吸困难的情况。