分類: 養生

中西药各有特点，合理联用可取长补短，充分发挥各自优势，起到协同治疗、标本兼治的作用，其综合疗效往往优于单独应用西药或者中药。

首先我们要湿气是怎么形成的，比如刚洗完头发没有吹干就外出，晚上洗头发后不吹干就睡觉，进行激烈运动后大汗淋漓的情况下就淋浴洗澡等，都是造成湿气入体的主要原因，“湿性黏浊，如油入面”就是体内湿气严重得到表征。

人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。05走路是非常好的锻炼方式什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。

天气热嘛，人体容易出汗油脂分泌量增大夏季粉尘也会增多加上气温偏高，长期暴露在外的头皮很容易滋生各类细菌、真菌而这些细菌很容引起各类头皮炎症加上夏季紫外线强，头发经常暴露在太阳底下经受紫外线伤害所以很多发友发现，夏季掉发增多而脱发患者也会发现，脱发有加重其实头发油的根源是头皮出油而

所以我们一定要尽量的预防，其实如果我们出现脑梗的情况之后，身体也会有一些征兆，我们就来一起了解一下，出现脑梗的时候身体会有哪些征兆吧！

3.肥胖吃太饱，人的血液大部分集中在胃肠道，脑部血供减少，易犯困，不爱活动，本身又不爱运动，容易形成恶性循环，啤酒肚，过胖，随之的全身疾病也增多。

我与钟南山院士的早餐PK续十二广东人喜欢喝汤的历史悠久，“宁可食无菜，不可饭无汤”的饮食习惯已成为广州饮食文化的标志。广东人无汤不欢，广东人认为喝汤最有营养，几乎有八成广东人都爱喝“老火汤”。

再如以上方法，煎煮第二遍，第二遍可直接用热水煮药，待煮沸后，文火加热时间为15分钟，之后将两次煮好的药液放入同一容器中，共约600毫升。

养生永远是个谈不完的话题，不管是和平时期，还是战争时期，健康都是人们非常关心的问题，在生活水平日益提高的今天，本来我们的身体是越来越好的，可是随着我们赖以生存的环境遭受破坏，很多人在中年时期就会患上不治之症，这也是为什么人们重视养生的原因。

人到中年，身体大不如从前，经历了种种岁月的洗礼，人生有得也有失。但是人到中年，一定要记住不睡三觉，不去三地，不喝三酒。