分類: 養生

郁滞体质的外形特征 一般来说，郁滞体质的人眼晴比较小，尤其是眼裂很小，脸都是比较瘦削而尖，不是那种丰满的圆脸或饱满的四方脸，而是脸颊比较瘦而凹进去的。

冬春交替，气温多变，物升发，呼吸道疾病频发，又是承接到脾胃偏弱的夏季的营养储备期，我们更应注意理肠护胃，健全脾胃功能。

人们都希望自己能够拥有健康体魄，由于社会生活压力大，很多上班族没有顾及到健康养生，就出现亚健康情况。

美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食。

　　中医认为，白酒归心、肝、胃、肺经，功效舒筋活络，止痛散寒，温通经脉，振奋阳气，缓解疲劳，引行药势等作用，用于风寒湿痹，筋脉痉挛，且有导引其他药物到达病所之功，《黄帝内经》有“汤液醪醴论篇”，专门讨论酒的药用之道。

以前人们都是以公鸡打鸣来判断时辰，所以才有了周扒皮的夜半鸡叫，现在到处都有时间提示，哪里还有公鸡什么事。

大道至简——养生的”天地人”法门（原创）现在各种养生理论和方法盛行，但是大道至简，在此分享一个”天地人”养生法门。”天地人”养生法门之”人”字号——吃得下，不过饱。”肾是先天之本，脾胃是后天之本”，一个人能够吃得下，说明脾胃运行良好，这也就为生命提供了保障。

高血压是目前比较常见的一种慢性病，随着血压水平的不断升高，心脑血管疾病的发病危险性也在逐步升高，两者关系相当密切，无论有无合并其他疾病，这种危险始终独立存在。

捏揉犊鼻穴【定位取穴】屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中【功效】通经活络，疏风散寒，理气消肿【按摩方法】用拇指和食指、中指相对成钳状，捏揉5分钟按揉委中穴【定位取穴】腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

目前根据医学文献中的普遍共识是，当两种情况中的一种发生时，死于饥饿的人就会屈服于死亡；要么身体一半的蛋白质被消耗殆尽，要么身体全部脂肪被消耗殆尽，不管哪一种情况会先发生，都会导致生命结束。 看到这里的小伙伴们，如有不同的想法，请在评论区进行留言，我们一起来讨论。