分類: 養生

虽然硝酸盐和亚硝酸盐被国际癌症研究机构列为2A类致癌物，但是蔬菜里的硝酸盐并不会直接导致癌症，腌制肉才是癌症的帮凶。

不知道从什么时候开始，家里的老人记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨。也就是说，如果说一个人出现老年痴呆症状的时候是65或70岁，实际上在20年前脑子里就产生这种毒性蛋白了，而且，这些毒性蛋白会慢慢地发挥作用。

清明是表征物候的节气，含有天气晴朗，草木繁茂的意思。清明前后，气候逐渐转暖，但这时正是冷暖空气冲突剧烈的时候，人们很容易感染呼吸道疾病。

参考：瑞安·格里波（RyanM. Anthony J.Spano，John N.Campbell，Andrew D.Steele，Jay Hirsh，Christopher D.Deppmann，Martin Wu，Michael M.Scott，AliD.Güler。

一、补钙健骨中年女性骨骼中的钙质很容易流失，所以常见骨质疏松等疾病。二、养气补血中年女性更需要补气血，现在正值春天，对女性来说正是补养气血的最佳时间。

饮食治疗，不利因素：直接：嘌呤增加血尿酸负荷竞争尿酸从肾脏内排泄；间接：促进胰岛素抵抗发生减少尿酸排泄；饮食推荐：新的保护因素；新的危险因素；中性因素：嘌呤丰富的蔬菜；需要避免的饮食：首先：动物内脏；其次：富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果； 含糖饮料和果汁≈啤酒＞烈酒

近年来，由于人们的生活水平提高了，随着物质生活的不断提高，一些胃病慢慢就出现了，而且很多检查之后确定是慢性胃炎，但是怎么治都治不好，让人很崩溃，这是很多胃炎患者痛楚，那么慢性胃炎反反复复总是治不好，到底是什么原因引起的呢？什么是慢性胃炎？

很多人喝水都喝错了，要掌握正确的喝水方式，才能保障你的健康，今天就和大家分享一些，人们日常总是会出现的错误喝水方式，希望大家及时纠正。

这些项目都各有千秋，各有各的优势，而现在有一个大家都不怎么知道的一个非遗养生项目“经筋养生”，早在2600多年前的《黄帝内经》中就有提及，黄敬伟教授经过多年的临床经验，研创了《经筋疗法》用于各种疑难杂症，其儿子黄艺大师作为非遗项目嫡传人，通过近代60多年的临床经验创始经筋养生，也

营养成分如下：每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克、脂肪8.8克、碳水化合物2.8克、胆固醇585毫克、维生素A0.23毫克、维生素E 1.84毫克、维生素B1 0.11毫克、维生素B2 0.27毫克、钾154毫克、钠131.5毫克、磷130毫克、钙56毫克、镁10毫克、铁2毫克