分類: 養生

每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。05.有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事。

喝茶，已经成为我们生活中的必不可少的一种休闲方式，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

来源：中国疾控动态

生活中很多痛风患者认为，自己患上痛风可能是酒喝的太多了，经常性饮酒造成的。其实，除开酒，生活方式以及饮食习惯不当也会造成痛风发作。

1、黄骨鱼有助于补脑益智黄骨鱼中含少量的脂肪，虽说每100克黄骨鱼的脂肪仅仅只有2.7克，但黄骨鱼的脂肪大部分都属于不饱和脂肪酸，DHA在人体中对大脑和视网膜都很重要，十分适合婴幼儿、青少年和老年人食用，促进婴儿、小孩的智力发育，改善老年人的智力衰退；2、黄骨鱼有助于预防骨质疏松

世界卫生组织早就把幽门螺杆菌定为一级致癌物，因为大量研究显示，感染者得胃癌的概率是普通人群的3-6倍，长期的幽门螺杆菌感染，可能导致慢性胃炎，从而刺激细胞变异和生长。

生姜，枸杞，现在都是受欢迎的健康成分。它是一种营养充足的好食物，但是它在一天或一个时间内的消耗非常有限，所以它对身体的影响不明显或不强烈。

从一开始的保鲜慢慢的就变成了储物柜，然而并不是什么食物都能放入冰箱的，有些放进去会适得其反，不但没有起到保鲜的作用，而且还会使食物变成有毒的物质，食用后对人体造成健康隐患，严重的还会致癌，下面就把一些不能放入冰箱的食物告知大家，让大家好引以为戒，不再踏入误区。

千秋乘继再芬芳，傲立医林志益强。辨证八钢身手好，合参四诊实虚祥。一方巧解愁几载，百草轻除患七伤。临阵逐魔功绩著，为民保健世荣昌。

对维生素A大家都很了解，对眼睛非常好啊。维生素A作为维生素的老大哥，学名叫视黄醇，这个名字就带着视力的字眼，可见对眼睛是多么的重要。