分類: 養生

增强自身抵抗力，保持轻松心情，不要庸人自扰，勤洗手，尽量远离人群密集处，室内通风，带上口罩，不适尽快就医。

绿豆营养价值较高，其蛋白质含量比鸡肉还多，热量是鸡肉3倍，钙质是鸡肉的7倍多，铁质是鸡肉的4.5倍，硫胺素是鸡肉的17.5倍，核黄素、磷等也都比鸡肉多，实为食中要物、菜中佳品。

大蒜是我们日常生活中非常常见的食材，它不仅营养丰富，而且还具有保健、抗病、杀菌等功效。但是大蒜在条件适宜时会迅速的品质恶化而不能食用，并且食用大蒜过后，口腔会长时间的存有难闻的气味，给日常生活或工作带来不便。

日常生活中由于各种原因，许多人出现胃胀、打嗝现象，十分难受，珍合堂在这里介绍几个小妙招，​即可消胀又可顺气。

目前中国人的体质主要有9种，比较健康的“平和体质”仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。

一般来说，夜尿一两次都是正常的现象，如果是超过两次，那怕是三次也要注意。尤其是出现三次的起夜现象，持续了好多天，这就说明是夜尿多。

说到便秘这个疾病，大家都应该深有感受吧，便秘老少皆发，任何年龄段都会发生，由于各种原因导致结肠及以上部位肠管吸水太多导致直肠部位缺乏水分使得大便干结难以排除体外，所以在直肠部位停留。引起便秘的原因有很多，有很多药物的副作用、排便习惯、缺乏运动、肠道疾病等众多原因导致的。

六味地黄丸其方剂原型为《伤寒杂病论》中所载的崔氏八味丸，后世称之金匮肾气丸，又叫桂附地黄丸；经儿科专家钱乙化裁，形成了地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮六味药组成的经典方。前三味药是补药，均可滋阴，其中地黄补肾，山药补肺，山萸肉补肝，是谓”三补”。

1、睡前不要吃宵夜　　很多人都有睡觉之前吃宵夜的习惯，睡前吃东西不好消化，同时肝脏不能及时分解代谢食物中的脂肪等物质。

目前新冠状病毒肆虐，但全国上下众志成城，相信很快就能控制解决。亲戚朋友吃饭聚餐可以提一箱，走亲访友可以提一箱，拜见岳父岳母可以提一箱，带着它，不丢人，它是诗，是画，是爱，不是车子方子票子，它不俗。