分類: 養生

人体缺乏维生素C，就会感到四肢无力，精神消退，烦躁不安，做任何工作都易疲惫，皮肤易红肿，从而引发坏血症。

人体各个器官在脚底都有相应的反射区，热水泡脚可刺激反射区，扩张血管，促进血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，有利于身体健康。

大寒是一年中阴阳转换，冬终春及的重要转折点，“寒气之逆极，故谓大寒。”成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。

芹菜中具有許多藥理活性成分，主要活性成分包括：黃酮類物質、揮發油化合物、不飽和脂肪酸、葉綠素、菇類、香豆素衍生…

早饭的重要性，说起来似乎每一个人都知道。都说一日之计在于晨，早饭自然也是三餐中不可或缺的一餐。但是现在生活节奏加快，很多人宁愿放弃早餐来换取更充裕的晨间时间，睡个懒觉对于他们来说似乎更加安逸。但时间长了，不吃早餐会对身体产生负担，这是所有人的共识。

对于这种情况，患者朋友也不要过于担心，有可能是正常的生理现象，有可能是一天中摄取的水分不足或者睡前吃的东西太咸，都有可能会引起睡觉时候出现口渴的情况。

血栓是一个挺起来很可怕的词，但是面对血栓，我们也不必太惊慌。我们的全身都被血管包围，而血栓就是血管中的血块。当我们的手被割伤的时候，血栓的形成可以堵住血管的破裂口，从而有效阻止出血。但当血栓出现在身体一些其他部位的时候，就要当心了。当血栓出现在大脑位置，可能会增加中风发生的几率。

在中国喝茶的历史是非常悠久的，但是一般人比较偏爱喝茶叶，经常喝花茶的人还是在少数，花茶的兴起，也是这几年的事情，比如玫瑰花茶、菊花茶、柠檬茶等等，比较受到女性朋友的青睐，但是对于花茶，很多人都还是很不了解。

其一，因为冬天天气寒冷，易引发或加重疾病，尤其是心脑血管病。其二，若冬天养生不好，来年易生病，所谓“冬不藏精，春必病温”。

对于近视患者，时刻都想着怎样才能把眼睛治好，下面就给介绍五款帮助恢复视力的养生汤。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。