分類: 養生

大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。高血压是最常见的心血管疾病，在咱们国家，每4位成年人就有一位是高血压患者。高血压也是引起冠心病、脑梗塞、脑出血等严重心脑血管病的最重要的危险因素。

这个问题我从两个方面来回答，一个湿疹是吃什么药好，还有湿疹吃什么食物好，由于湿疹跟过敏反应有关系，所以首先要吃抗过敏或止痒的药。

说白了，它是古人把运气学用在中医上，结合阴阳，五脏，六淫来预测一年气候对人的影响，还有疾病的情况。如果不出所料暖冬翻篇了2020年的春天一定会春寒陡峭接下来大寒养生第一点防风防寒尤其是孩子，老人，体质偏弱的人一定要保护好我们的风池穴，大椎穴这是寒，风邪进入人体的门户头部是诸阳之汇

60岁是中年到老年过渡的关键时期，需要格外注意身心健康。60岁，首先要认识到“服老也是一种智慧”。所谓服老，不是向年龄认输，而是要正视自然规律。

对于所有人来说，最平等的东西是什么呢?那就是是生命，每个人都是仅仅一次。正因为生命有风险和时间长度，才具有珍贵的价值！我们养生的目的就是为了防止疾病、让生命拥有更长的长度。“养生”这个概念产生于中医理论，西医没有“养生”这个名词的，只有预防医学和营养医学，以及现代的功能医学。

本方由化橘红、陈皮、半夏、紫菀、款冬花、瓜蒌皮、浙贝母、地黄、麦冬、石膏组成。本方由人参、罂粟壳、五味子、川贝母、陈皮、砂仁、枳实、麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、玄参组成。

慢性胃炎是胃部最常见的疾病之一，通常以慢性的胃黏膜炎性病变为基础，根据轻重程度的不同，有慢性浅表性胃炎，慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎等多种分型。

营养的蔬菜，虽然看起来小小个的感觉没有营养，但是它对人的身体其实是有很多好处的，能够缓解便秘，能够预防坏血病夜盲症和消化道癌症等等疾病的发生，所以我们平时应要多吃哦。

有很多朋友咨询，都说胃病要“三分治七分养”，那既然养胃那么重要，我们该怎么养呢？今天我们说一下胃有实热，如何辨证与调理呢？实热，就是实实在在有热这个热不同于之前所说的胃阳，胃阳是正常的、温煦的推动力，而热邪是多出来的火。

一、养心养心本质上也就是养神，是整个养生的灵魂。因为心主神明，所以，平时任何时候都尽量保持心平气和，不过喜也不过忧。