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新型冠状病毒肆虐，宅在家的日子，Anela阅读了几本书，其中一本是李笑来的《把时间当作朋友》，这本书在儿童教育上给了我很大启发。

1)状况： 产后8个月内，臀围变宽、骨盆软组织松弛A: 双角式一目标：改变假性髋，增强内收肌练习方法：双脚打开，一条腿的宽距，双脚脚掌向内转15°， 双手扶髋，大脚趾及脚掌用力踩地，让大腿股四头向内旋，内侧肌肉向内收紧，呼气，屈髋，身体向前90°，保持15-20个呼吸； 高阶版：

怀孕不是你不运动的借口怀孕恰巧是你运动的动力肚子随着时间的推移慢慢的在变大，很多体式不能完成，也有很多体位是尽量避免不要去做的，孕早期，孕中期，孕晚期，每个阶段有不同的练习方式，有不同的深浅呼吸调式，也有不同的症状去面对，如果你是初级练习者爱好者，孕期课程尽量在专业的老师指导下练

作者：八段锦，自己过好了，孩子才能教育好。父母想了解如何调整情绪和亲子关系，关注我就对啦~孩子在成长的过程中，可能会不自信，怀疑自己的能力。在遇到考试、表演或者其它重要的场合的时候，他们紧张、害怕、语无伦次，这让他们很沮丧。

在看孩子写作业这件事情上，相信很多家长都会有共鸣，内心多多少少会崩溃，就连明星也不例外，比如小岳岳岳云鹏，在看闺女写作业的时候也是一脸无奈，还在网上给孩子找家教老师，不得不说，可怜天下父母心啊！

文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）宝宝挑食厌食，不都是宝宝的错，父母也有责任，别不承认为了让宝宝健康发育，宝妈们都会非常注意宝宝的饮食。宝妈们为了宝宝的饮食，可谓是操碎了心。

前阵子工作室做了一场儿童心理发展规律的知识普及讲座。一位妈妈慕名而来。她的孩子已经抑郁严重，现在正在服药。她来其实是想看看我们否能够帮助她的孩子。她说当孩子说自己抑郁的时候，她根本没有在意，她觉得孩子是在撒娇。因为孩子从小到大很安逸，没有过什么大风大浪，一切都被安排的很好。

本期导读：孩子想吃面包不用出去买，自己在家就能做，好吃无添加，更健康这几天是冠状病毒的高发期，国家启动一级响应，除医院、药店、商超一些应急物品上班外，其他人员一律在家自我隔离。

关于OGTT检查，你都了解吗？　　什么是OGTT检查？ OGTT是一种观测葡萄糖耐受能力的实验，孕妇做75gOGTT检查，来诊断是否患有妊娠糖尿病，一般是在孕期第24周到第28周之间检查。检查前至少需要禁食8个小时，所以一般是上午空腹进行检查。

人生活到几十岁第一次当妈妈，说不紧张是假的。乳痂我家宝宝刚出生时，头上有白白的一层垢，看起来就像是头皮屑，按科学的叫法是乳痂。