分類: 養生

不要吃过敏的食物;有很多人对于一些特殊的食物会有过敏的情况，如果有这种情况，那么也不能够吃这些食物，则非常容易出现危险，甚至还会有生命危险，所以我们在平常生活中一定要注意不能够存在类似物。

第一类：过敏体质人群因为每个人的体质是不一样的，有一些人身体不耐受，服用了蒲公英茶之后可能就会出现一些过敏的反应，比如说皮肤瘙痒发红，这样的人最好就不要喝了。

咳嗽、咳痰是常见的上呼吸道症状，除了我们常见的感冒、流感肺炎，还常见于慢性支气管炎中。慢性支气管炎，又称老慢支，气管炎。

虽然对于部分人而言，饮酒有健康范围，但对于身体健康最大安全考虑，人们最应该实行的是不喝酒。当然，也不能否认的是，酒这种饮品有好也有坏，也全非是坏处。

大家平时在医院或者药店买到蜜丸，肯定不知道从何下口，特别是大蜜丸，有的一粒非常大，一次难以吃下，又不知道能不能分开或者弄碎服用。这里教大家如何服用蜜丸。 中药蜜丸分为大蜜丸和小蜜丸，大小蜜丸是以蜂蜜为黏合剂，具有味甜、滋润、作用和缓等特点，服用方便、适于慢性病及需滋补者服用。

红薯，是深受中国人喜爱的一种食物，既可以作为主食，也可以是日常生活中的小零嘴。另一方面，红薯相比较我们常吃的主食白米和白面制品，含有更多的膳食纤维，同时，相同热量的条件下，吃红薯这种膳食纤维高的食物，相比较于基本没有膳食纤维的白米和白面制品更能产生饱腹感，就有可能避免过多食物的摄

在这个时间段人体内的冠状动脉处于缺血状态，儿茶酚胺水平较高、血流阻力加大、血压上升，心肌耗氧量增大，心肌缺血严重，且此时段的血液黏度也较高，易形成血栓，因此，在晨醒后给予硝酸酯类、钙拮抗剂、β-受体阻滞剂等均可以有效地预防冠心病的发生。

奶类的营养丰富、全面，含人体所需的多种营养素，是钙和优质蛋白质的良好食物来源。《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天应食用相当于鲜奶300克的奶类及奶制品。现今，市场上能买到的奶制品种类越来越多，包括牛奶、羊奶、酸奶、奶酪……，还有以前很少听说过或喝过的骆驼奶。

心脏不好的人,常有这3种习惯，医生:出现心脏早衰不奇怪习惯1、过度劳累众所周知，心脏，是一个最怕“劳累”的器官。

一个简单动作祛除肩背或肩胛骨周围冷痛、肌肉痉挛、发凉、进风感欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期的健康科普文章，肩背部或肩胛骨周围处出现冷痛、局部发凉、进风感，以及肌肉发紧、僵硬及痉挛的感觉，在患有颈椎病、肩关节疾病的人群中很常见，尤其是反复发作或者持续久治不愈的人群中。