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甘蔗，是冬令水果之一，也是水果中唯一的茎用植物。因其甘甜多汁、浆汁甜美、含糖量高，被称为“糖水仓库”，大人和小孩都非常喜欢吃。那么，你知道吃甘蔗都有那些注意事项吗?哪类人应该少吃、甚至不吃呢?下面，就一起来看看吧。甘蔗里的营养甘蔗里面含有大量的铁元素，每500克里就有4.

中医认为经行腹痛多与寒湿、瘀阻、气郁、气血亏虚等有关，临床中寒湿、瘀阻、气郁实证更为多见，与现代人喜贪凉饮冷、夏日暴吹空调受寒、平素喜食鱼虾蟹辛辣等有毒刺激物等相关。

民间自古就有“腹部软如棉，百病不来缠”之说，腹部的软硬程度和人的健康有很大关系。不少人难以做到腹部软如棉，一方面是因为随着年龄增加，人体肠道蠕动功能有一定程度的下降；另一方面，生活水平的提高让我们的饮食结构发生重大变化，如动物性食物及精米精面的摄入增加了，膳食纤维却吃得少了，导致

近日，政协第十三届全国委员会提案委员会委员，中国农业科学院原党组书记、研究员，国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山撰文指出，蔬菜和水果吃得过少，是现代都市人饮食一大误区，会吃才有健康。

门诊上有一位患者朋友，听邻居说：“有食疗偏方专治静脉曲张，某某的三姨家的大侄女的小姑子，用了之后，很快就好了”。

怕失眠主要是一种心理上的隐忧，主要表现是晚上一上床，所有的精神集中点都在担心睡不着，或者尽量让自己尽快入睡，使本应处于抑制状态的脑细胞因思考而处于兴奋状态，结果往往适得其反。

癌细胞的产生原因是因为基因变异，但是日常生活中有许多食物会有促进细胞癌变，让我们本来正常的细胞变成坏细胞。

现在我们的身体比过去的人要柔弱一些，所以即使是用艾灸都要非常谨慎，害人不是一天两天的，它可能慢慢地出问题，很多人出了问题，还不知道是怎么引起的。

4.年龄因素失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往较长，加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。

叶酸生物利用度较低，在45%左右，而合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的 1 倍左右。