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山西省中医院检验科王雪清俗话说，”四十以前人找病，四十以后病找人”。#山西省中医院超能团##疫情之下，我的日常生活#饮食不熬顿有些中年人因工作忙、学习紧张或生意脱不开身，经常连口水都顾不上喝，不吃早饭更是常事，长期下会导致”水、营养缺乏症”，促发脑血栓和尿结石症。

3.果酱凉后会更稠，不必煮太干.大概二十分钟不到就做成果酱了，同样的方法可做任何你喜欢的果酱，因为是大火快煮.要注意糊锅.香蕉不用压烂，一煮就溶了，橙子肉也可以加进去一起煮。

空腹血糖指的是空腹8个小时以上的血糖，既不受进食的影响，还因为夜间人们普遍处于休息状态，也排除了体力活动、情绪变化等因素的影响。

很多的疾病都是出自于中老年人，其预防需要注意保暖、保持精神愉快、坚持锻炼等。虽然本病的致残较高，如果出现关节、肌肉、筋骨等处酸、麻、肿、痛、重等症状，但及早治疗仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。百合百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。

意饮食是糖尿病患者控制病情的基本保障，不能吃甜食是他们心里的魔障，就连水果，也慢慢成为很多糖尿病人不敢触碰的食物。

从古至今的几百年，红糖一直都是深受人们欢迎的养颜护体补品，据李时珍撰著的《本草纲目》中记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及排恶露”可到了今天，不管是在包装样式还是制作工艺上，红糖早已是花样百出，尤其是小年轻盛行养生的这几年，快节奏经济风起云涌，各种红糖养生品更是火的一塌糊

在防控新冠肺炎疫情过程中人们发现免疫力强的人患病的可能性就比较低即使真的不幸患病也大多是轻症病例因此防范疫情的同时也要注意增强免疫力、抗病力西医认为免疫力是指人体自身的防御机制是人体识别和排除“异己”的生理反应是抵抗侵袭维护体内环境稳定性的能力中医方面“免疫”一词最早见于中国明代

体质适合的人吃枸杞，补上加补，体质不适合的人吃枸杞，火上浇油！｜健康之路监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君编辑 / 郭晓霞 张泓

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