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三餐进食之后，产生的胃结肠神经反射，能够有效地促进结肠蠕动，从而使结肠产生巨大的集团运动，继而把乙状结肠内的粪便推进入了直肠，进而有了排便的感觉。如果想要肠道健康，排便规律，一定要谨记“三多、三少”。

最后一点很重要：在日常生活中，要合理使用眼睛，减少接触电子产品的时间，注意休息和饮食，保护眼睛，这才是重点，不要等到眼睛出现大问题时才去注意保养。

头部穴位的讲解中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，所以头部上汇集了众多的穴位，这些穴位联系在一起，气血运作全身，抗御外邪，沟通表里。

概述：肺气肿在临床上是非常常见的呼吸系统疾病。肺气肿主要是因一些慢性支气管慢性的炎症长期反复存在，没有有效的控制，病情逐渐加重而演变成肺气肿，使患者出现咳嗽，胸闷，气急，喘憋，呼吸困难等临床表现。

很多糖友认为得了糖尿病就得各种忌口，不能吃水果，更不能吃甜食，其实这并不完全正确。1.一个食物交换份的谷薯类2.一个食物交换份的蔬菜3.一个食物交换份的水果4.一个食物交换份的豆类制品5.一个食物交换份的奶类食物6.一个食物交换份的肉蛋类7.一个食物交换份的坚果/干果类8.一个食

高尿酸血症是痛风发生的根本原因，血尿酸越高，痛风发作越频繁，但高尿酸血症不一定会发生痛风！一般来说，痛风发作是有诱因的，比如高尿酸遇上酗酒、暴饮暴食、着凉、关节损伤等，就容易发作痛风。

睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。第三.可致使老年痴呆长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。

其可引发神经肌肉系统、心血管系统、骨骼与皮肤及软组织疾病，可发生随意肌及平滑肌痉挛，导致惊厥、癫痫发作，也可引发哮喘，症状严重时可引起喉肌痉挛致窒息，心功能不全，心跳骤停。

20岁：肺部肺功能的减弱是从20岁开始的，当人进入40岁后，有时走路都会变得气喘吁吁，部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬，使肺的运转困难，肺的残气量亦增加。

胃病是消化内科常见病，胃病虽然不是什么大病，但如果没有注意好和没有及时治疗的话，往往很容易形成慢性胃病，一旦成为慢性胃病就很容易反复发作，稍微没有注意好饮食就有可能引起胃部不适感。但胃病三分靠治，七分靠养，因此治疗胃病，不能单纯靠药物治疗，养胃也是很重要的。