分類: 養生

健脾補氣湯 主要功效：健脾開胃，補中益氣，增強體質 白糖參：補脾益肺，生津安神，補氣固元 太子參：補氣益脾，養…

过多地摄入油，蛋白质、脂肪，造成了营养的过剩，加之运动量少，能量消耗少，所以，高脂血症的发病率正在逐年攀升。

冬季要多吃这些蔬菜冬季是一个养生的好时机，所以在吃的方面一定要注意，要多吃一些对身体有益的蔬菜。 5.冬季吃蔬菜之芹菜 芹菜性凉,平肝健胃,味甘辛无毒,富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,可以促进胃液分泌,增进食欲,还有祛痰作用,芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味

湿气侵入到体内之时，我们的身体会感觉到“沉重”，大脑会感觉到没精神，全身会感觉到乏力，生活状态不佳。因此当身体湿气过重时，一定要积极去湿气。体内湿气重怎么办？如何去除体内在湿气？下面我们一起来详细了解一下！体内湿气重怎么办？(1)热水泡脚体内湿气大怎么办？

临床上有很多的甲状腺疾病患者，病程长达10年甚至20年，一直反反复复，不见好转。同样的病情，其他患者治疗是一针见血，而有些患者治疗迟迟不见效。那导致其现状的主要原因是什么呢?

这个词一想到的群体也都是中老年人，但是不知道从什么时候开始，“养生”这个词不再是中老年人专属了，年轻人也开始过上了“养生”的生活，什么保温杯里泡枸杞，什么熬汤加大枣黄芪，年轻人也越来越开始走上了养生的路上了，提到养生，最不能少的就是每晚都不少的泡脚了吧！

引起高血压的原因很多，平时的饮食啊，生活习惯或者是遗传因素啊等等，一般多发老年人，在人们的印象中凡是上了一定的年龄都会患高血压，而一但患上高血压，中风的风险就增加了。

1、限酒饮酒可增加痛风发作的风险，不管是轻度饮酒、中度饮酒还是重度饮酒，均比不饮酒或偶尔饮酒更容易发生痛风。并且酒精喝得越多与痛风发病风险越大，包括各种酒精，如啤酒、烈性酒，也包括红酒。高尿酸血症患者，不能喝酒！

糖尿病患者的自我健康管理糖尿病患者应全面了解糖尿病知识，遵医嘱用药，定期监测血糖和血脂，控制饮食，适量运动，不吸烟，不喝酒，加强疾病自我管理，预防和减少并发症。

若是肾脏出现问题，那么不仅会使得体内液体平衡被打破，体内代谢废物和毒素难以排出，而且还会出现身体各种异常现象，如手脚冰凉、腰酸无力、腿脚酸软、排便无力等等。